Reset Your Body's Metabolism for FASTER Weight Loss & LESS Hunger In An Era Of Ultraprocessed Foods, With Dr. Jason Fung.
<p><strong>Full Show Notes: </strong><a href="https://bengreenfieldlife.com/podcast/hungercode/">bengreenfieldlife.com/hungercode</a></p> <p>On this episode, I got to geek out with Dr. Jason Fung and unravel why calorie counting alone doesn’t explain our weight struggles. Dr. Fung used jaw-dropping stats—like nearly identical calorie consumption between nations with wildly different obesity rates—to illustrate how hormones, digestion, and even the microbiome play a much bigger role than just numbers. </p> <p>We also broke down the three types of hunger—homeostatic, hedonic, and conditioned—and explored how ultra-processed foods hijack our biology. Dr. …
இந்த நிகழ்ச்சி இன்னும் பதிவு செய்யப்படவில்லை
AI ஐ பயன்படுத்தி இந்த பகுதியை மாற்ற STT.ai ஐ பயன்படுத்தவும். பேசுபவர் கண்டறிதல், நேர அச்சிட்டு மற்றும் பல வடிவங்களில் ஏற்றுமதி செய்ய சரியான உரை பெறவும்.