Reset Your Body's Metabolism for FASTER Weight Loss & LESS Hunger In An Era Of Ultraprocessed Foods, With Dr. Jason Fung.
<p><strong>Full Show Notes: </strong><a href="https://bengreenfieldlife.com/podcast/hungercode/">bengreenfieldlife.com/hungercode</a></p> <p>On this episode, I got to geek out with Dr. Jason Fung and unravel why calorie counting alone doesn’t explain our weight struggles. Dr. Fung used jaw-dropping stats—like nearly identical calorie consumption between nations with wildly different obesity rates—to illustrate how hormones, digestion, and even the microbiome play a much bigger role than just numbers. </p> <p>We also broke down the three types of hunger—homeostatic, hedonic, and conditioned—and explored how ultra-processed foods hijack our biology. Dr. …
Tập này chưa được chuyển thể.
Dùng STT.ai để phiên âm tập phim này với AI. Lấy văn bản chính xác với phát hiện người nói, dấu thời gian, và xuất vào nhiều định dạng.