Calming Anxiety | Guided Meditation, Sleep Hypnosis & Panic Attack Relief
CAN'T STOP WORRYING ABOUT YOUR HEALTH – GUIDED MEDITATION
Mar 24, 2026
· 10m
<i><b><b>Do you find yourself lying awake, unable to stop worrying about your health?</b> When the house is quiet and the world slows down, health anxiety and "symptom checking" can become overwhelming.</b></i><br /><i><b></b></i><br /><br /><i><b>In this session, <b>Martin Hewlett</b>—a clinical hypnotherapist and former paramedic—guides you through a "Night Calm" practice specifically designed to interrupt the health worry loop. Drawing on years of frontline emergency experience, Martin explains the difference between what your mind tells you at 2:00 AM and what your …
Tập này chưa được chuyển thể.
Dùng STT.ai để phiên âm tập phim này với AI. Lấy văn bản chính xác với phát hiện người nói, dấu thời gian, và xuất vào nhiều định dạng.
Kiểm tra loa
Thời gian cấp từ
Xuất dạng SRT, TXT, JSON