Calming Anxiety | Guided Meditation, Sleep Hypnosis & Panic Attack Relief
I Can't Catch My Breath — A 10 Minute Reset for When Anxiety Peaks
Apr 10, 2026
· 11m
<i><b>If you're searching for <b>panic attack help</b>, wondering <b>what to do in a panic attack</b>, or you've typed "<b>I'm having a panic attack</b>" into your phone — you're in exactly the right place. This episode was made for this moment. Your body has fired an alarm. A loud, convincing alarm. And as a <b>clinical hypnotherapist</b> and <b>former frontline paramedic</b>, I can tell you with complete certainty: the alarm is wrong. </b></i><br /><i><b></b></i><br /><i><b>You are safe. In the next 10 minutes, …
Tập này chưa được chuyển thể.
Dùng STT.ai để phiên âm tập phim này với AI. Lấy văn bản chính xác với phát hiện người nói, dấu thời gian, và xuất vào nhiều định dạng.
Kiểm tra loa
Thời gian cấp từ
Xuất dạng SRT, TXT, JSON