Calming Anxiety | Guided Meditation, Sleep Hypnosis & Panic Attack Relief
SYMPTOM SURFING HEALTH ANXIETY RELIEF
Mar 30, 2026
· 10m
<i><b>Health Anxiety Relief: Symptom Surfing — Ride the Wave, Not the Worry | 10-Minute Guided Meditation </b></i><br /><i><b></b></i><br /><i><b>Do you find yourself scanning your body for signs something is wrong? Googling symptoms at 2am?</b></i><br /><i><b> Caught in the exhausting loop of health anxiety — noticing a sensation, catastrophising, and then searching for reassurance that never quite comes? This is your health anxiety relief session. In this 10-minute guided meditation, Martin Hewlett — clinical hypnotherapist and former paramedic — introduces Symptom …
Bu epizod hələ transkriptləşdirilməyib
Bu epizodu AI ilə transkript etmək üçün STT.ai istifadə et. Oxuyucunun aşkarlanması, vaxt damğaları və çoxlu formatlarda ixrac etməklə doğru mətni əldə et.
Dinləyici aşkarla
Söz səviyyəli vaxt damğaları
SRT, TXT, JSON olaraq ixrac et