Dr. Berg’s Healthy Keto and Intermittent Fasting Podcast
The Hidden Danger in Bread (It’s NOT Gluten)
Mar 18, 2026
· 9m
The real danger in bread isn’t the gluten. In this video, we’ll explain why bread can be unhealthy, how it affects insulin and blood sugar, and what you can eat instead if you decide to stop eating bread. 0:00 Introduction: Why bread is unhealthy 1:14 The bread blood sugar spike 1:50 The gluten myth 2:54 Bread dangers 6:37 Is whole wheat bread healthy? 7:40 Gluten allergies 8:22 Modern wheat dangers Download Dr. Berg’s Free Daily Health Routine: https://drbrg.co/45qtO07 Bread is …
Buffering from publisher…
Audio streamed from the publisher — STT.ai does not host podcast files.
Bu bölüm henüz transliterasyonu yapılmadı.
Bu bölümü yapay zeka ile yazmak için STT.ai kullanın. Konuşanı tespit ederek doğru metni alın, zaman damgaları ve çoklu formatlarda ihraç edin.
Hoparlör tespiti
Sözcük seviyesi zaman damgaları
SRT, TXT, JSON olarak ihraç et