Dr. Berg’s Healthy Keto and Intermittent Fasting Podcast
What Happens When You Stop Eating After 6PM
Apr 22, 2026
· 7m
What happens when you stop eating after 6 p.m.? Discover the connection between your metabolism and fasting so you understand when to eat and when not to eat, plus the benefits of having no food after 6 p.m. 0:00 Introduction: What happens when you stop eating after 6 p.m.? 0:15 What to eat vs. when to eat 0:50 Autophagy fasting benefits 1:28 Late-night eating dangers 3:01 Dopamine and late-night snacking 4:03 How to stop eating after 6 p.m. Download Dr. …
Buffering from publisher…
Audio streamed from the publisher — STT.ai does not host podcast files.
Αυτό το επεισόδιο δεν έχει μεταγραφτεί ακόμα.
Χρησιμοποιήστε STT.ai για να μεταγράψετε αυτό το επεισόδιο με AI. Αποκτήστε ακριβές κείμενο με ανίχνευση ηχείων, χρονοσφραγίσεις, και εξαγωγή σε πολλαπλές μορφές.
Ανίχνευση ομιλητών
Χρονοσφραγίδες σε επίπεδο λέξεων
Εξαγωγή ως SRT, TXT, JSON