Happier with Gretchen Rubin
Happier with Gretchen Rubin

Ep. 577: How Well Do You Know Yourself? Plus Hacks for Staying Warm & Putting Down Your Phone

Mar 11, 2026 · 30m

<p>We talk about the value of self-knowledge and explore some of our favorite online personality quizzes and assessments. We also share listeners&rsquo; suggestions for staying warm, and tackle an Upholder&rsquo;s question about why her Tendency isn&rsquo;t helping her stop doomscrolling.</p> <p><strong>Resources &amp; links related to this episode:</strong></p> <ul> <li>Read about the <a href="https://gretchenrubin.com/four-tendencies/">Four Tendencies</a> personality framework and take the quiz</li> <li><a href="https://the-happiness-project.com/collections/all">Check out the <em>Know Yourself Better</em> journal collection</a>&nbsp;</li> <li><a href="http://secretsofadulthoods.substack.com/subscribe">Join me on My Color Pilgrimage on Substack&nbsp;</a></li> <li>Elizabeth is …

ഈ സംഭവം ഇതുവരെ ട്രാന്‍സ് ചെയ്തിട്ടില്ല.

AI- മായി ബന്ധപ്പെട്ട ഈ ഇന്‍സ്റ്റന്‍സ് STT.ai ഉപയോഗിക്കാം. സ്പീഡര്‍ തിരിച്ചറിയല്‍, ഇന്‍സ്റ്റാള്‍ ചെയ്യല്‍, പല രീതിയില്‍ എക്സ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്യുക.

സ്പീക്കര്‍ തിരിച്ചറിയല്‍ വാക്ക്- ലെവല്‍ സമയമേഘലകള്‍ എസ്ആര്‍ടി, ടിഎക്സ്ടി, ജോണ്‍

കൂടുതൽ എപ്പിസോഡികൾ