Ep. 581: Narcissist? Codependent? Panic Attack? Maybe Not. Plus a Quick Cure for Worry
<p>We talk about why it’s a good idea to avoid self-diagnosis. We also suggest an easy hack for people prone to worry, and share our progress on “Design Your Year” aims now that we’ve reached Day 100 of the year.</p> <p><strong>Resources & links related to this episode:</strong></p> <ul> <li><a href="https://gretchenrubin.com/design-your-year/">Visit the Design Your Year hub</a> </li> <li><a href="https://gretchenrubin.com/design-your-year-2026-tools/#List">26 for 2026 list</a></li> <li><a href="https://gretchenrubin.com/design-your-year-2026-tools/#Word">Choose your One Word Theme</a></li> <li><a href="https://gretchenrubin.com/design-your-year-2026-tools/#Challenge">Join the Move 26 Challenge </a></li> <li><a href="https://gretchenrubin.com/quiz/the-four-tendencies-quiz/">Take the Four Tendencies Quiz </a></li> <li>Check out …
Tập này chưa được chuyển thể.
Dùng STT.ai để phiên âm tập phim này với AI. Lấy văn bản chính xác với phát hiện người nói, dấu thời gian, và xuất vào nhiều định dạng.