Huberman Lab
Tools to Bolster Your Mental Health & Confidence | Dr. Paul Conti
May 04, 2026
· 2h 10m
Dr. Paul Conti, MD, is a board-certified psychiatrist and an expert in how to improve mental health and increase your sense of agency and wellbeing. He is also an expert in trauma treatment. We discuss practical tools you can use to gain insight into your natural strengths and to make better life choices on your own behalf. We explore how these tools can help overcome low motivation, intrusive thoughts and self-destructive bad habits. We also discuss how to balance internal …
Buffering from publisher…
Audio streamed from the publisher — STT.ai does not host podcast files.
ตอนนี้ยังไม่ได้บันทึกไว้
ใช้ STT.ai เพื่อบันทึกตอนนี้ด้วย AI ได้รับข้อความที่ถูกต้อง ด้วยการตรวจจับผู้พูด ตราเวลา และส่งออกในรูปแบบหลายรูปแบบ
ตรวจจับตัวเล่าเรื่อง
ตราเวลาระดับคำ
ส่งออกเป็น SRT, TXT, JSON