ManTalks Podcast
The Fastest Way to Quit Porn - What the Research Shows
Mar 19, 2026
· 25m
<p>I break down what the research actually says about quitting pornography—and why most men are approaching it the wrong way. I explore the real drivers behind porn use, including shame, secrecy, and emotional regulation. You’ll learn why willpower isn’t enough and what actually creates lasting change. If you’ve struggled to quit or reduce porn, this episode will give you a practical and research-backed path forward.</p><p><strong>SHOW HIGHLIGHTS</strong></p><p>00:00 - Introduction: The truth about porn and research</p><p>01:28 - Why secrecy is the real …
Tập này chưa được chuyển thể.
Dùng STT.ai để phiên âm tập phim này với AI. Lấy văn bản chính xác với phát hiện người nói, dấu thời gian, và xuất vào nhiều định dạng.
Kiểm tra loa
Thời gian cấp từ
Xuất dạng SRT, TXT, JSON