2821: If You're Not Doing THIS You're Leaving Gains On The Table
<p class="e-10100-text encore-text-body-medium" data-encore-id= "text" data-slate-node="element"><span data-slate-string="true">If you're only lifting weights to build muscle… you might be leaving serious gains on the table.</span></p> <p class="e-10100-text encore-text-body-medium" data-encore-id= "text" data-slate-node="element"><span data-slate-string="true">In this episode, the guys break down why strength training alone isn't always enough, and how adding the</span> <em><span data-slate-string="true">right</span></em> <span data-slate-string="true">forms of cardio, mobility work, recovery, and even modalities like Pilates can actually improve muscle growth, performance, and longevity.</span></p> <p class="e-10100-text encore-text-body-medium" data-encore-id= "text" data-slate-node="element"><span data-slate-string= "true">They explain how your …
Tập này chưa được chuyển thể.
Dùng STT.ai để phiên âm tập phim này với AI. Lấy văn bản chính xác với phát hiện người nói, dấu thời gian, và xuất vào nhiều định dạng.