Optimal Health Daily - Fitness and Nutrition

3335: You Probably Have Muscle Imbalances - Even If You Don't Know It by Rick Kaselj with Ben Greenfield Life

Mar 22, 2026 · 7m

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com. Episode 3335: Rick Kaselj explains how poor mobility and prolonged positioning disrupt joint function, and shares simple, practical fixes that can restore balance and unlock better performance. A few small daily adjustments could be the difference between constant setbacks and consistent gains. Read along with the original article(s) here: https://bengreenfieldfitness.com/article/fitness-articles/you-probably-have-muscle-imbalances-even-if-you-dont-know-it/ Quotes to ponder: "If you sit, drive, …

இந்த நிகழ்ச்சி இன்னும் பதிவு செய்யப்படவில்லை

AI ஐ பயன்படுத்தி இந்த பகுதியை மாற்ற STT.ai ஐ பயன்படுத்தவும். பேசுபவர் கண்டறிதல், நேர அச்சிட்டு மற்றும் பல வடிவங்களில் ஏற்றுமதி செய்ய சரியான உரை பெறவும்.

இந்த பகுதியை மாற்று

ஒலிப்பேச்சு கண்டறிதல் வார்த்தை-மட்ட நேரமுத்திரைகள் ஏற்றுமதி SRT, TXT, JSON