Optimal Health Daily - Fitness and Nutrition
3340: Can the Way You Brew Your Coffee Affect Your Cholesterol Levels? on Coffee and Heart Health
Mar 27, 2026
· 10m
Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com. Episode 3340 Dr. Neal Malik breaks down how coffee preparation methods can influence cholesterol levels, explaining why unfiltered coffee may raise LDL while filtered options are a smarter choice. He also shares practical, research-backed lifestyle changes, from diet to exercise, that can help improve cholesterol and overall cardiovascular health. Quotes to ponder: “Cafestol seems to increase LDL …
এই অধ্যায় এতিয়াও অনুলিপি কৰা হোৱা নাই
AI ৰ সৈতে এই অধ্যায়ৰ অনুলিপি কৰিবলৈ STT.ai ব্যৱহাৰ কৰক। স্পিকার চিনাক্তকৰণ, সময়চিহ্ন আৰু বহুবিধ বিন্যাসত এক্সপোৰ্টৰ সৈতে সঠিক টেক্সট প্ৰাপ্ত কৰক।
স্পিকার চিনাক্তকৰণ
শব্দ-স্তরৰ সময়চিহ্ন
SRT, TXT, JSON ৰূপে ৰপ্তানি কৰক