Optimal Health Daily - Fitness and Nutrition
3340: Can the Way You Brew Your Coffee Affect Your Cholesterol Levels? on Coffee and Heart Health
Mar 27, 2026
· 10m
Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com. Episode 3340 Dr. Neal Malik breaks down how coffee preparation methods can influence cholesterol levels, explaining why unfiltered coffee may raise LDL while filtered options are a smarter choice. He also shares practical, research-backed lifestyle changes, from diet to exercise, that can help improve cholesterol and overall cardiovascular health. Quotes to ponder: “Cafestol seems to increase LDL …
ఈ సర్దుబాటు ఇంకా పేర్కొనబడలేదు
AI తో ఈ సందర్భాన్ని వ్రాయుటకు STT.ai వుపయోగించుము. స్పీకర్ను గుర్తించడం, టైపుచేయడం, మరియు వివిధ ఫార్మేట్లను ఎగుమతి చేయుట తో ఖచ్చితమైన వచనం పొందండి.
స్పీకర్ గుర్తింపు
వర్టెక్స్- స్టైల్ గడియారంName
ఎస్ ఆర్టి, TXT, జాన్ వలె ఎగుమతిచేయుముName