Own Your Choices Own Your Life
931 | Healing Doesn't Have to Be Hard
Nov 10, 2025
· 19m
<p>In this episode, I challenge the notion that healing must be a heavy, burdensome experience. Instead, I advocate for a lighter approach, where we can learn to feel our emotions without being overwhelmed by them.</p> <p dir="ltr">Throughout the episode, I discuss the concept of nervous system regulation and how it plays a crucial role in our healing journey. I explain that healing does not necessitate a complete pause in our lives; rather, it involves training our minds to respond differently …
ഈ സംഭവം ഇതുവരെ ട്രാന്സ് ചെയ്തിട്ടില്ല.
AI- മായി ബന്ധപ്പെട്ട ഈ ഇന്സ്റ്റന്സ് STT.ai ഉപയോഗിക്കാം. സ്പീഡര് തിരിച്ചറിയല്, ഇന്സ്റ്റാള് ചെയ്യല്, പല രീതിയില് എക്സ്പോര്ട്ട് ചെയ്യുക.
സ്പീക്കര് തിരിച്ചറിയല്
വാക്ക്- ലെവല് സമയമേഘലകള്
എസ്ആര്ടി, ടിഎക്സ്ടി, ജോണ്