Own Your Choices Own Your Life
931 | Healing Doesn't Have to Be Hard
Nov 10, 2025
· 19m
<p>In this episode, I challenge the notion that healing must be a heavy, burdensome experience. Instead, I advocate for a lighter approach, where we can learn to feel our emotions without being overwhelmed by them.</p> <p dir="ltr">Throughout the episode, I discuss the concept of nervous system regulation and how it plays a crucial role in our healing journey. I explain that healing does not necessitate a complete pause in our lives; rather, it involves training our minds to respond differently …
இந்த நிகழ்ச்சி இன்னும் பதிவு செய்யப்படவில்லை
AI ஐ பயன்படுத்தி இந்த பகுதியை மாற்ற STT.ai ஐ பயன்படுத்தவும். பேசுபவர் கண்டறிதல், நேர அச்சிட்டு மற்றும் பல வடிவங்களில் ஏற்றுமதி செய்ய சரியான உரை பெறவும்.
ஒலிப்பேச்சு கண்டறிதல்
வார்த்தை-மட்ட நேரமுத்திரைகள்
ஏற்றுமதி SRT, TXT, JSON