View the Show Notes Page fo"> View the Show Notes Page fo"> View the Show Notes Page fo">
The Peter Attia Drive
The Peter Attia Drive

Building & Changing Habits | James Clear (#183 rebroadcast)

Dec 29, 2025 · 2h 19m

<p><a href= "https://peterattiamd.com/jamesclear/?utm_source=podcast-feed&utm_medium=referral&utm_campaign=251229-pod-jamesclear&utm_content=251229-pod-jamesclear-podfeed"> View the Show Notes Page for This Episode</a></p> <p><a href= "https://peterattiamd.com/subscribe/?utm_source=podcast-feed&jamesclear%20=referral&utm_campaign=251229-pod-jamesclear&utm_content=251229-pod-jamesclear-podfeed"> Become a Member to Receive Exclusive Content</a></p> <p><a href= "https://peterattiamd.com/newsletter/?utm_source=podcast-feed&utm_medium=referral&utm_campaign=251229-pod-jamesclear&utm_content=251229-pod-jamesclear-podfeed"> Sign Up to Receive Peter's Weekly Newsletter</a></p> <p>James Clear is the author of the New York Times bestseller Atomic Habits. His extensive research into human behavior has helped him identify key components of habit formation and develop the "Four Laws of Behavioral Change." In this episode, James provides insights into how both good and bad habits …

Tập này chưa được chuyển thể.

Dùng STT.ai để phiên âm tập phim này với AI. Lấy văn bản chính xác với phát hiện người nói, dấu thời gian, và xuất vào nhiều định dạng.

Kiểm tra loa Thời gian cấp từ Xuất dạng SRT, TXT, JSON

Nhiều tập hơn