Radio Headspace
Anxiety Happens. Here’s What Helps
Feb 16, 2026
· 6m
When we worry about how we’ll be received, our anxiety spikes. Matt Abrahams explains why staying present is the antidote to communication fear, and walks you through a simple grounding breath to prepare for your next meeting, interview, or presentation. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
لم يتم نسخ هذه الحلقة بعد
استخدم STT.ai لنسخ هذه الحلقة مع الذكاء الاصطناعي احصل على نص دقيق مع كشف المتحدث، الختم الزمني، والتصدير في أشكال متعددة
كشف المتكلم
الختم الزمني على مستوى الكلمات
تصدير كـ SRT, TXT, JSON