Radio Headspace
Anxiety Happens. Here’s What Helps
Feb 16, 2026
· 6m
When we worry about how we’ll be received, our anxiety spikes. Matt Abrahams explains why staying present is the antidote to communication fear, and walks you through a simple grounding breath to prepare for your next meeting, interview, or presentation. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Гэты эпізод яшчэ не быў перапісаны
Выкарыстоўвайце STT.ai для транскрыпцыі гэтага эпізоду з AI. Атрымайце дакладны тэкст з выяўленнем гаворкі, часовымі штампамі і экспартам у розныя фарматы.
Выяўленне дынаміка
Часовыя знакі ўзроўню слова
Экспартаваць у SRT, TXT, JSON