Radio Headspace
Anxiety Happens. Here’s What Helps
Feb 16, 2026
· 6m
When we worry about how we’ll be received, our anxiety spikes. Matt Abrahams explains why staying present is the antidote to communication fear, and walks you through a simple grounding breath to prepare for your next meeting, interview, or presentation. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Този епизод все още не е транскрибиран.
Използвайте STT.ai, за да транскрибирате този епизод с ВИ. Вземете точен текст с разпознаване на говорител, часове и износ в няколко формата.
Откриване на звукозапис
Часови знаци на нивото на думите
Експорт като SRT, TXT, JSON