Radio Headspace
Anxiety Happens. Here’s What Helps
Feb 16, 2026
· 6m
When we worry about how we’ll be received, our anxiety spikes. Matt Abrahams explains why staying present is the antidote to communication fear, and walks you through a simple grounding breath to prepare for your next meeting, interview, or presentation. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
N'eo ket bet treuzskrivet an taol-mañ c'hoazh
Arverañ STT.ai evit treiñ an taol-kaoz-mañ gant AI. Degas skrid a-feson gant dizoleiñ ar c'haozeerien, ar stampoù amzer, hag ezporzhiañ e meur a mentrezh.
Dinoiñ ar c' honar
& Dilemel ar roll
Ezporzh evel SRT, TXT, JSON