Radio Headspace
Anxiety Happens. Here’s What Helps
Feb 16, 2026
· 6m
When we worry about how we’ll be received, our anxiety spikes. Matt Abrahams explains why staying present is the antidote to communication fear, and walks you through a simple grounding breath to prepare for your next meeting, interview, or presentation. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Tato epizoda ještě nebyla přepisována.
Pomocí STT.ai přepsat tuto epizodu s AI. Získejte přesný text s reproduktorem detekce, timemarks, a export v několika formátech.
Detekce reproduktorů
Časové značky na úrovni slov
Exportovat jako SRT, TXT, JSON