Radio Headspace
Anxiety Happens. Here’s What Helps
Feb 16, 2026
· 6m
When we worry about how we’ll be received, our anxiety spikes. Matt Abrahams explains why staying present is the antidote to communication fear, and walks you through a simple grounding breath to prepare for your next meeting, interview, or presentation. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
הפרק הזה עדיין לא תועתק.
השתמש ב-STT.ai כדי לתעתק פרק זה עם AI. קבל טקסט מדויק עם זיהוי רמקול, חותמת זמן ויצוא בתבניות מרובות.
זיהוי רמקול
חותמת זמן ברמת מילים
ייצא בתור SRT, TXT, JSON