Radio Headspace
Anxiety Happens. Here’s What Helps
Feb 16, 2026
· 6m
When we worry about how we’ll be received, our anxiety spikes. Matt Abrahams explains why staying present is the antidote to communication fear, and walks you through a simple grounding breath to prepare for your next meeting, interview, or presentation. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Þessi þáttur hefur ekki verið afritaður ennþá
Notaðu STT.ai til að afrita þennan þátt með AI.Fáðu nákvæman texta með hátalaragreiningu, tímastimpil og flytja út í mörgum sniðum.
Hátalaragreining
Tímastimpill á orðastigi
Flytja út sem SRT, TXT, JSON