Radio Headspace
Anxiety Happens. Here’s What Helps
Feb 16, 2026
· 6m
When we worry about how we’ll be received, our anxiety spikes. Matt Abrahams explains why staying present is the antidote to communication fear, and walks you through a simple grounding breath to prepare for your next meeting, interview, or presentation. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
ჲგჲ£ ვოთჱჲე ჲღვ ნვ ვ ოპვოთჟან.
STT.ai-ით ავტვიჩეროთ ეს ეპიზოდი AI-ით. მიიღეთ ზუსტი ტექსტი საუბრის აღქმით, დროის ნიშნებით და მრავალფეროვან ფორმატში ექსპორტი.
საუბრის აღქმის პარამეტრები
სიტყვის დონის დროის ნიშნები
ექსპორტი SRT, TXT, JSON ფორმატში