Radio Headspace
Anxiety Happens. Here’s What Helps
Feb 16, 2026
· 6m
When we worry about how we’ll be received, our anxiety spikes. Matt Abrahams explains why staying present is the antidote to communication fear, and walks you through a simple grounding breath to prepare for your next meeting, interview, or presentation. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Šis epizodas dar nebuvo tranzitinis
Naudokite STT.ai, kad perrašytumėte šį epizodą su AI. Gaukite tikslų tekstą su garsiakalbio aptikimu, žymomis ir eksportuokite keliais formatais.
Garsiakalbio nustatymas
Žodžių lygio žymos
Eksportuoti kaip SRT, TXT, JSON