Radio Headspace
Anxiety Happens. Here’s What Helps
Feb 16, 2026
· 6m
When we worry about how we’ll be received, our anxiety spikes. Matt Abrahams explains why staying present is the antidote to communication fear, and walks you through a simple grounding breath to prepare for your next meeting, interview, or presentation. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Šī epizode vēl nav pārrakstīta
Izmanto STT.ai, lai translatorētu šo epizodi ar AI. Iegūstiet precīzu tekstu ar skaļrunis detektēšanu, laika zīmogus un eksportējiet vairākos formātos.
Skaļruņa atklāšana
Vārda līmeņa laika zīmogi
Eksports kā SRT, TXT, JSON