Radio Headspace
Anxiety Happens. Here’s What Helps
Feb 16, 2026
· 6m
When we worry about how we’ll be received, our anxiety spikes. Matt Abrahams explains why staying present is the antidote to communication fear, and walks you through a simple grounding breath to prepare for your next meeting, interview, or presentation. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Энэ хэсгийг одоогоор орчуулсангүй
Энэ хэсгийг STT.ai ашиглан AI-ээр бичнэ. Тодорхой утгатай, үг хэлэгчийг олж илрүүлэх, цаг хугацааны тэмдэглэгээтэй, олон форматаар экспортлох боломжтой.
Хөгжмийн зохиолч
Үг- түвшний цаг тэмдэглэгээ
SRT, TXT, JSON хэлбэрээр экспортлох