Radio Headspace
Anxiety Happens. Here’s What Helps
Feb 16, 2026
· 6m
When we worry about how we’ll be received, our anxiety spikes. Matt Abrahams explains why staying present is the antidote to communication fear, and walks you through a simple grounding breath to prepare for your next meeting, interview, or presentation. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Episod ini belum ditranskripsikan lagi
Guna STT.ai untuk transkripsi episod ini dengan AI. Dapatkan teks tepat dengan pengesanan pembicara, setem masa, dan eksport dalam pelbagai format.
Pengesanan Speaker
Setem masa tahap-perkataan
Eksport sebagai SRT, TXT, JSON