Radio Headspace
Anxiety Happens. Here’s What Helps
Feb 16, 2026
· 6m
When we worry about how we’ll be received, our anxiety spikes. Matt Abrahams explains why staying present is the antidote to communication fear, and walks you through a simple grounding breath to prepare for your next meeting, interview, or presentation. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Denne episoden er ikkje transkribert enno
Bruk STT.ai for å transkribera denne episoden med AI. Få nøyaktig tekst med talaroppdaging, tidsstemplar og eksporter til fleire format.
Høgtalaroppdaging
Tidsstemplar på ordnivå
Eksporter som SRT, TXT, JSON