Radio Headspace
Anxiety Happens. Here’s What Helps
Feb 16, 2026
· 6m
When we worry about how we’ll be received, our anxiety spikes. Matt Abrahams explains why staying present is the antidote to communication fear, and walks you through a simple grounding breath to prepare for your next meeting, interview, or presentation. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Acest episod nu a fost încă transcris
Folosește STT.ai pentru a transcrie acest episod cu AI. Obțineți textul corect cu detectarea speaker, timelor orare și export în mai multe formate.
Detecție speaker
Ora temporală la nivel de cuvânt
Exportul ca SRT, TXT, JSON