Radio Headspace
Anxiety Happens. Here’s What Helps
Feb 16, 2026
· 6m
When we worry about how we’ll be received, our anxiety spikes. Matt Abrahams explains why staying present is the antidote to communication fear, and walks you through a simple grounding breath to prepare for your next meeting, interview, or presentation. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Denna episod har inte transkriberats ännu
Använd STT.ai för att transkribera denna episod med AI. Få exakt text med högtalardetektering, tidsstämpel och export i flera format.
Högtalardetektering
Tidstämpel på ordnivå
Export som SRT, TXT, JSON