Radio Headspace
Anxiety Happens. Here’s What Helps
Feb 16, 2026
· 6m
When we worry about how we’ll be received, our anxiety spikes. Matt Abrahams explains why staying present is the antidote to communication fear, and walks you through a simple grounding breath to prepare for your next meeting, interview, or presentation. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Ин қисм ҳанӯз навишта нашудааст
Барои навиштани ин қисм бо AI STT.ai- ро истифода баред. Матни дақиқро бо муайянкунии сухангӯ, аломатҳои вақт ва содирот ба форматҳои гуногун гиред.
Муайянкунии баландгӯяк
Вақти калима
Содирот ҳамчун SRT, TXT, JSON