Radio Headspace
Anxiety Happens. Here’s What Helps
Feb 16, 2026
· 6m
When we worry about how we’ll be received, our anxiety spikes. Matt Abrahams explains why staying present is the antidote to communication fear, and walks you through a simple grounding breath to prepare for your next meeting, interview, or presentation. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Цей епізод ще не зарезервовано.
Скористайтеся STT.ai для запису цього епізоду за допомогою AI. Отримати точний текст з визначенням мови, часовими штампами і експортуванням у декількох форматах.
Виявлення мовця
Часові штампи рівня слова
Експортувати як SRT, TXT, JSON