Radio Headspace
Anxiety Happens. Here’s What Helps
Feb 16, 2026
· 6m
When we worry about how we’ll be received, our anxiety spikes. Matt Abrahams explains why staying present is the antidote to communication fear, and walks you through a simple grounding breath to prepare for your next meeting, interview, or presentation. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Бу эпизод ҳали транскрипция қилинмаган
Бу эпизодни AI билан транскрипция қилиш учун STT.ai ни ишлатинг. Тоза матн, сўзловчини аниқлаш, вақт белгилари ва кўп форматларга экспорт қилиш.
Сўҳбатдошни аниқлаш
Калима даражасидаги вақт белгилари
SRT, TXT, JSON кўринишида экспорт қилиш