Radio Headspace
Who’s in Charge — You or Your Phone?
Feb 25, 2026
· 5m
Cognitive neuroscientist Dr. Sahar Yousef breaks down why smartphones are so hard to ignore — and how small, intentional shifts can help you keep your focus where it matters most. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
N'eo ket bet treuzskrivet an taol-mañ c'hoazh
Arverañ STT.ai evit treiñ an taol-kaoz-mañ gant AI. Degas skrid a-feson gant dizoleiñ ar c'haozeerien, ar stampoù amzer, hag ezporzhiañ e meur a mentrezh.
Dinoiñ ar c' honar
& Dilemel ar roll
Ezporzh evel SRT, TXT, JSON