Ten Percent Happier
Ten Percent Happier

The Science of Supplements: What Works, What's Hype, and What Could Actually Harm You | Dr. Mahtab Jafari

May 11, 2026 · 1h 6m

Creatine, melatonin, peptides, protein powders, green powders, probiotics, multivitamins, and much more: A pharmaceutical scientist breaks down the evidence and busts the myths. Dr. Mahtab Jafari is a Professor of Pharmaceutical Sciences and Ecology & Evolutionary Biology at the University of California, Irvine, and the Founding Director of the UC Irvine Center for Healthspan Sciences. She is the author of the award-winning book, The Truth About Dietary Supplements: An Evidence- Based Guide to a Safer Medicine Cabinet . In this …

Buffering from publisher…
Audio streamed from the publisher — STT.ai does not host podcast files.

ភាគ​នេះ​មិន​ទាន់​បាន​បម្លែង​ទេ

ប្រើ STT.ai ដើម្បី សរសេរ ឡើងវិញ រឿង នេះ ជាមួយ AI. ទទួលបាន អត្ថបទ ត្រឹមត្រូវ ជាមួយ ការ រក ឃើញ អ្នក និយាយ, ត្រា ពេលវេលា និង នាំ ចេញ ក្នុង ទ្រង់ទ្រាយ ច្រើន.

ការ​រក​ឃើញ​អ្នក​និយាយ ត្រា​ពេលវេលា​កម្រិត​ពាក្យ នាំចេញ​ជា SRT, TXT, JSON

ភាគ​ច្រើន