The Art of Manliness
The Hidden Power of Heat — How a Good Sweat Heals Your Body and Mind
Mar 17, 2026
· 47m
<p>Cold exposure has gotten a lot of attention the past few years, with people dunking themselves in ice baths for the sake of their health and well-being. But, good news here, exposing yourself to heat by sitting in the sauna or even a hot tub, might actually be even better for you, not to mention more pleasant.</p><p>In his new book, <a href="https://amzn.to/4lzgfCD" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>Hotwired: How the Hidden Power of Heat Makes Us Stronger</em></a>, Bill Gifford unpacks the dichotomy of …
এই পর্বটি এখনো অনুবাদ করা হয়নি
এই পর্বটি AI এর সাথে অনুবাদ করতে STT.ai ব্যবহার করুন। স্পিকার সনাক্তকরণ, টাইমসটাম্প এবং বহুবিধ ফরম্যাটে রপ্তানি করার সাথে সঠিক টেক্সট পাবেন।
স্পিকার সনাক্তকরণ
শব্দ-স্তরের সময়-স্ট্যাম্প
SRT, TXT, JSON হিসাবে রপ্তানি করো