The Happiness Lab
The Happiness Lab

Why You're Still Using Social Media (Even If You Want to Stop) with Dr. Cass Sunstein

Mar 23, 2026 · 32m

<p>Why is social media so hard to quit? We waste hours scrolling, feel worse when we log off, and still find ourselves going back for more.</p> <p>Dr. Laurie sits down with Dr. Cass Sunstein, co-author of (00:00:57) <a href="https://books.apple.com/us/book/nudge/id1566099463"><em>Nudge</em></a>, to explore a new concept from the&nbsp;<a href="https://www.worldhappiness.report/ed/2026/"><em>2026 World Happiness Report</em></a>: the &ldquo;product trap.&rdquo; Together, they unpack why we keep returning to platforms that make us unhappy &mdash; and what it might take to finally break free.</p> <p>Resources mentioned in this …

এই অধ্যায় এতিয়াও অনুলিপি কৰা হোৱা নাই

AI ৰ সৈতে এই অধ্যায়ৰ অনুলিপি কৰিবলৈ STT.ai ব্যৱহাৰ কৰক। স্পিকার চিনাক্তকৰণ, সময়চিহ্ন আৰু বহুবিধ বিন্যাসত এক্সপোৰ্টৰ সৈতে সঠিক টেক্সট প্ৰাপ্ত কৰক।

স্পিকার চিনাক্তকৰণ শব্দ-স্তরৰ সময়চিহ্ন SRT, TXT, JSON ৰূপে ৰপ্তানি কৰক

অধিক অধ্যায়