I swear I feel a difference! #cortisolimbalance #cortisollevels #heal...
Jun 23, 2026 07:58
· 0:32
· English
· Whisper Turbo
· 2 གསལ་བཤད་
བོད་ཡིག་
ཡིག་ཆ་འདི་ཕྱི་ཚེས་ ༡༥ ཉིན་མཇུག་བསྡུ་ནི་ཨིན་མས།
གནས་བརྟན་གྱི་གནས་བཞག་གོང་འཕེལ་བཏང། →
སྟོན་རྐྱངམ་ཅིག་
0:01
S…
Speaker 1 (I swear I feel a difference! #cortisolimbalance #cortisollevels #heal...)
Have you been stressed,
0:02
S…
Speaker 2 (I swear I feel a difference! #cortisolimbalance #cortisollevels #heal...)
overstimulated,
0:03
S…
Speaker 1 (I swear I feel a difference! #cortisolimbalance #cortisollevels #heal...)
or your brain just refuses to relax at night?
0:06
S…
Speaker 1 (I swear I feel a difference! #cortisolimbalance #cortisollevels #heal...)
I started taking this cortisol manager before
0:10
S…
Speaker 1 (I swear I feel a difference! #cortisolimbalance #cortisollevels #heal...)
bed and I get why people talk about this stuff all the time.
0:14
S…
Speaker 1 (I swear I feel a difference! #cortisolimbalance #cortisollevels #heal...)
It helps me actually wind down
0:18
S…
Speaker 1 (I swear I feel a difference! #cortisolimbalance #cortisollevels #heal...)
instead of laying there thinking about everything I forgot to do.
0:22
S…
Speaker 1 (I swear I feel a difference! #cortisolimbalance #cortisollevels #heal...)
And as a mom,
0:26
S…
Speaker 1 (I swear I feel a difference! #cortisolimbalance #cortisollevels #heal...)
anything that helps me feel calmer at
0:30
S…
Speaker 1 (I swear I feel a difference! #cortisolimbalance #cortisollevels #heal...)
night is a win.
ཡིག་སྒྱུར་འདི་ བཅོས་མའི་བློ་རིག་ (སྒྲ་ངོས་འཛིན་བྱེད་པའི་འཕྲུལ་རིག་) གིས་བཟོ་སྟེ་ཡོདཔ་ཨིན། ནང་ལུ་འཛོལ་བ་ཡོད་སྲིད་པ་ལ་ གལ་སྲིད་ཁག་ཆེ་བའི་དོན་ལས་ ངོ་མཚར་སྒྲ་སྐད་དང་བསྡུར་ཞིབ་དཔྱད་འབད་དགོཔ་ཨིན། བཅོས་མའི་བློ་རིག་གི་སྲིད་བྱུས་
བཅུད་དོན་
Click Summarize to generate an AI summary of this transcript.
དྲན་ཐོ་བསྡུ་གསོག...
དྲན་ཤེས་ལ་དྲི་བ་དྲིས་ལན་ཞུ།
ཡིག་ཆ་འདི་གི་སྐོར་ལ་དྲི་བ་ཅི་རིགས་ཞུས་ནའང་ བཅོས་མའི་བློ་རིག་གིས་ འབྲེལ་བ་ཡོད་པའི་དོན་ཚན་ཚུ་ འཚོལ་ཞིབ་ དང་ལན་འདེབས་ འབད་འོང་།