Sessió María José Hurtos & Meri Vital - 2026_08_25 16_35 CEST - Recording

Cynhadledd

• Speaker 1 0:00
• Speaker 2 1:15
• Speaker 3 1:00:05
• Speaker 4 1:00:00
• Speaker 5 1:15:02
• Speaker 6 1:19:33

1. 0:00

   Pennawd 1: missatge. 75s · Speaker 1

   missatge. Llavors, des d 'aquí dir -te, Mavi, el tema de tindre que baixar revolucions, per dir -ho d 'alguna manera, això és una cosa que no pot quedar només en debo de fer -ho. Al final, això ho hem de materialitzar, perquè si no, és que …

2. 1:15

   Pennawd 2: És el que vull plantejar -me, dir l 'horari de gimnàs a les sis i mitja del matí. 300s · Speaker 2

   És el que vull plantejar -me, dir l 'horari de gimnàs a les sis i mitja del matí. Són dos dies per setmana. Si el meu home se vol acupla, bé, si no, no el faig. Ja sí que irà en contra meu i tot el que tu vulguis. Però prefereixo no fer la …

3. 6:15

   Pennawd 3: que jo no bebo alcohol, eh? 224s · Speaker 1

   que jo no bebo alcohol, eh? O sigui, jo l 'única cosa que bec és vi quan surto a sopar als restaurants o a dinar, una copa, que a vegades se l 'acaba el meu home. Tal qual, jo no prenc ni gintònics, ni històries, ni a casa prenent un vi. Pe…

4. 10:00

   Pennawd 4: gaudir d 'aquesta vida social. 287s · Speaker 2

   gaudir d 'aquesta vida social. I això passa, doncs, com per exemple, coses com la que acabes de dir, no? Escolta, fer -me alguna cosa light. Però ja no és només light, perquè potser aquesta persona què entén com a light? Perquè el que et fa…

5. 15:07

   Pennawd 5: Hola. Hola. 301s · Speaker 1

   Hola. Hola. Res, però no te veo, eh? He tancat la sessió i m 'he quedat tan onxa. Ara sí que has d 'estar veient la meva pantalla. Vale? Gràcies a tu, eh? No la veu la meva pantalla? Ara sí. Vale, vale. Doncs, bueno, mira, em fico a l 'inic…

6. 20:11

   Pennawd 6: Altres coses importants. 300s · Speaker 1

   Altres coses importants. En tots els vídeos també hi ha un apartat de comentaris. En aquest apartat de comentaris és un apartat obert, que ho pot llegir tothom. Però és un apartat on tu podries dir, mira Meri, això no ho ha entès, o això no…

7. 25:11

   Pennawd 7: Però si jo li poso una quantitat, per exemple, dos tiretes de pebrot, resulta que a mi em senten bé. 300s · Speaker 2

   Però si jo li poso una quantitat, per exemple, dos tiretes de pebrot, resulta que a mi em senten bé. No les treguis. Però tu ja saps que d 'aquestes no t 'has de passar perquè a dia d 'avui encara no ho pots tolerar bé. I des de jugar amb a…

8. 30:11

   Pennawd 8: que jo no pot ser que doni menys de cinc hores. 300s · Speaker 1

   que jo no pot ser que doni menys de cinc hores. Perquè si jo em vull reparar, necessito dormir millor. Tens a la Núria que t 'ajudi a agafar aquest nivell de consciència. Després tens la Clara, per si coneixes la modalitat del barrer. El ba…

9. 35:12

   Pennawd 9: gira 'l i així veuràs la pantalla completa. 300s · Speaker 2

   gira 'l i així veuràs la pantalla completa. Veus que estic ara subrayant? Sí. Aquí hi posa llamades i surt un calendari. Si tu li cliques aquí, ara no sortirà res perquè just hem acabat el dilluns les sessions d 'aquest mes. Però m 'he espe…

10. 40:13

    Pennawd 10: perquè si no, no. 301s · Speaker 1

    perquè si no, no... Si tens algun dubte, m 'he dit, on em vas dir que trobava el no sé què, m 'ho preguntes, perquè de fet el nostre cordó umbilical serà el mòbil. Tens algun whatsapp amb mi, personal, sempre et respondré jo. És aquí dir -t…

11. 45:15

    Pennawd 11: no surts, si tu no menges, no surts. 300s · Speaker 1

    no surts, si tu no menges, no surts. I jo me menjava aquella tranxa de pernil i aquella tranxa de formatge per menjar alguna cosa, perquè si no, no es portia de festa. Però va ser alguna cosa molt puntual, eh? I recordes per què? Tu te reco…

12. 50:15

    Pennawd 12: vaig tenir el meu primer fill, l 'Estefan, que ara té 37, i jo ja vaig ser una persona molt metòdica en tot, a casa meva, en tot. 300s · Speaker 1

    vaig tenir el meu primer fill, l 'Estefan, que ara té 37, i jo ja vaig ser una persona molt metòdica en tot, a casa meva, en tot. M 'agradava cuinant amb mi, tot i que treballava, però tenia... Tenia una altra manera de... També amb el meu …

13. 55:16

    Pennawd 13: ja, però. 284s · Speaker 1

    ja, però... Patidora, molt patidora. I abans molt hipocondríaca, vull dir, a la que passava un tall, uf, s 'infecta, aquest no sé què. Sempre ha sigut una mare molt patedora i jo crec que això m 'ho ha transportat la meva mare. Totalment, e…

14. 1:00:00

    Pennawd 14: has de començar a rebaixar. 299s · Speaker 4

    has de començar a rebaixar. Perquè tot això que m 'estàs explicant saps d 'on impacta? A l 'estómac. O al cervell. Estómac i intestí. A tot el sistema digestiu. Tu pensa que la dona de la neteja ve cada dia aquí a casa, eh? No ha fet mai el…

15. 1:05:00

    Pennawd 15: I amb aquests 11 anys sempre la tinc, m 'ha posat gotes al matí i al vespre, però sempre la tinc a 15, 16, 15, 16. 300s · Speaker 1

    I amb aquests 11 anys sempre la tinc, m 'ha posat gotes al matí i al vespre, però sempre la tinc a 15, 16, 15, 16. O sigui, la tinc bé, la tinc molt bé. I de fet, me va canviar les gotes i me va posar les més fluixes del mercat. Em va dir, …

16. 1:10:00

    Pennawd 16: Bueno, amb el mòbil me vaig quedant. 299s · Speaker 1

    Bueno, amb el mòbil me vaig quedant... És com que si me 'n va dando les ganes de dormir, saps? I dic... I en canvi el mòbil està estirat i està fregit. Quina és la diferència? Que la mòbil té tal activació a dintre que no pot frenar. I això…

17. 1:15:00

    Pennawd 17: ni seran dolentes i dormiràs. 273s · Speaker 2

    ni seran dolentes i dormiràs. Sí, sí, sí, total. És així. Jo noto que me 'n vaig al llit i dic, ostres, tinc aquí una cosa, i ara mateix ho tinc. Ara que m 'expliques això, vull que em detallis exactament quin és el teu malestar digestiu. É…

18. 1:19:33

    Pennawd 18: D 'acord. 302s · Speaker 6

    D 'acord. És veritat que m 'agraden les coses molt calentes a mi. Doncs això també pot ser que si aquesta part de la mucosa està més irritada, la paraula seria aquesta, irritada, perquè han pujat els àcids, si jo prenc coses molt calentes, …

19. 1:24:36

    Pennawd 19: un got d 'aigua, empladeta si tu vols, amb llimona? 300s · Speaker 1

    un got d 'aigua, empladeta si tu vols, amb llimona? No passaria res, però aquest moment del cafè amb llet és com que és, no sé, com que és algo... És com que dius prendre una infusió, me costarà, és una infusió, ja me la tomaria si vols, pe…

20. 1:29:36

    Pennawd 20: com ara el cafè, altres coses, si jo no ho sé, no ho tiro endavant, no ho sé. 302s · Speaker 2

    com ara el cafè, altres coses, si jo no ho sé, no ho tiro endavant, no ho sé. Tampoc això ho hauria explicat ningú. Jo estic aquí perquè qualsevol cosa que sàpigues, i això, Meri, perquè jo t 'ho explico, perquè per mi és molt important que…

21. 1:34:38

    Pennawd 21: Tu cliques aquí i s 'atribirà tot un document. 300s · Speaker 2

    Tu cliques aquí i s 'atribirà tot un document. Un meu ha anat tromptant recomanacions i una d 'elles és l 'aigua de mar. Ja tens l 'enllaç. D 'acord. ¿Vale? Sí. Pero en definitiva pensa que el agua del mar que es agua del mar, que la han fi…

22. 1:39:39

    Pennawd 22: Però això no vol dir que l 'esmorzar sigui obrir els ulls i esmorzar. 300s · Speaker 1

    Però això no vol dir que l 'esmorzar sigui obrir els ulls i esmorzar. L 'ideal seria que poguéssim esmorzar quan aquest d 'aquí em diu, ei, tinc ganes, ei, ruge, fa... Osti, ara s 'ha de dir un bon dia. Per què? En tot de treballar el món c…

23. 1:44:40

    Pennawd 23: Des d 'aquí et diria, compara -ho amb un iogurt normal i aquell petit que tu dius, segurament. 300s · Speaker 1

    Des d 'aquí et diria, compara -ho amb un iogurt normal i aquell petit que tu dius, segurament... Són dels iogurts. Importante. Llavors, això podria complementar la meva franja. Podria menjar el mango amb un iogurt de coco. Li podria tirar u…

24. 1:49:41

    Pennawd 24: I quant de pa pots menjar al dia? 301s · Speaker 1

    I quant de pa pots menjar al dia? Perquè això és altre. Doncs aquí jo et respondré ben fàcil. No és la quantitat de, sinó com ho estic menjant. Si ho estic menjant per acompanyar el meu plat de menjar, diré que no és necessari. part del meu…

25. 1:54:43

    Pennawd 25: et pot ajudar a que tinguis aquest gust. 301s · Speaker 1

    et pot ajudar a que tinguis aquest gust. Si a més a més aquí m 'hi poso el mix de llavors, te 'n recordes? El mix de llavors que t 'he dit apuntat per aquí, els cruços. Cada dia, cuirades superes del mix de llavors. els teus plats de crujos…

26. 1:59:44

    Pennawd 26: però són uns hidrats que si a més a més li poso el plus d 'integral, que ja hem dit que hem de promoure tot l 'integral, tenen altres aliments, altres nutrients, en menor quantitat, però tenen proteïnes, minerals, vitamines. 301s · Speaker 1

    però són uns hidrats que si a més a més li poso el plus d 'integral, que ja hem dit que hem de promoure tot l 'integral, tenen altres aliments, altres nutrients, en menor quantitat, però tenen proteïnes, minerals, vitamines. Fibra, fitonutr…

27. 2:04:46

    Pennawd 27: tot això. 300s · Speaker 1

    tot això. Jo penso que els calamars no els digereixo. Clar, dintre del marisc, si no ens seguim bé, això costa digerir. respecta molt aquell aliment que tu vegis que també et senti bé. Si a mi m 'agrada molt una cosa, però no digereixo bé, …

28. 2:09:46

    Pennawd 28: també la pots menjar, la cibada, l 'avena, que també la fan en gra. 300s · Speaker 1

    també la pots menjar, la cibada, l 'avena, que també la fan en gra. El blat de moro, o si voleu menjar pasta, doncs una pasta d 'arròs integral o una pasta de feixol. Això també seria una... Ja pasta feta de fajol i el que són iagums? Si es…

29. 2:14:47

    Pennawd 29: Cuidado. La millor encertarà és anís estrellada, una digestiva de les que millor encertarà. 300s · Speaker 1

    Cuidado. La millor encertarà és anís estrellada, una digestiva de les que millor encertarà. Ara bé, si està apropet a l 'hora de dinar, microinfusió. Infusions, no te fotis. Vale. Infusions. I me la bec quan ja estigui atemparada. Acorbitos…

30. 2:19:48

    Pennawd 30: Ho veus? Sí, sí, demà començaré al matí amb aquesta aigua tevia, amb llimona i gengiu. 302s · Speaker 1

    Ho veus? Sí, sí, demà començaré al matí amb aquesta aigua tevia, amb llimona i gengiu. Sempre que comencem algun ou, amb poca quantitat, per veure aquesta... Unes gotetes de llimona. Bé, el dia següent, unes gotetes més de llimona. Bé, el d…

31. 2:24:50

    Pennawd 31: la misma tanda, al revés, si és peix o. 300s · Speaker 1

    la misma tanda, al revés, si és peix o... Que no repetim, si he menjat proteïna, doncs faré l 'hidrat. Si he fet hidrat... Si jo menjo una nit d 'arròs per dormir, m 'accentarà bé? Sí, però clar, hem d 'ajustar la quantitat. No em posaré un…

32. 2:29:51

    Pennawd 32: t 'ho trobo? 302s · Speaker 1

    t 'ho trobo? Això a l 'arbolari, tendes tipus de veritat, Amazon, qualsevol tende online. amb alguna cosa determinada, ho poso cozo i el que em surt, ho cuzo. Es ven així. Si pot ser ecològic, millor. Si pot ser? Ecològic. I això, què és? É…

33. 2:34:54

    Pennawd 33: 5 o 8 minuts i després retiro. 197s · Speaker 1

    5 o 8 minuts i després retiro. No les deixis a dintre, les fulles. Sempre retirar -les. D 'acord? Dicho esto. També t 'ho posaré per escrit perquè ho tinguis i recordar totes les anotacions que hem dit. Calent de la font o que s 'ha de bull…