Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková

0:10

S… Speaker 1 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Krásný dobrý den všem našim sledujícím online kongresu Limity

0:14

S… Speaker 1 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

jsou v naší hlavě.

0:14

S… Speaker 1 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

A vítám na dnešním setkání Denisu Říha Palečku.

0:18

S… Speaker 1 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Ahoj Deniso.

0:19

S… Speaker 2 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Ahoj.

0:20

S… Speaker 2 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Díky,

0:22

S… Speaker 1 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že jsi přijela moje pozvání na kongres a že jsi vlastně

0:27

S… Speaker 1 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

s náma ochotná pohořit o podle mě velmi důležitém tématu.

0:30

S… Speaker 1 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

A to jsou limity,

0:32

S… Speaker 1 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

které se týkají partnerství,

0:35

S… Speaker 1 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

vztahu a intimity.

0:37

S… Speaker 1 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Díky moc za to.

0:40

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Já moc děkuji za pozvání,

0:41

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

já už se těším.

0:42

S… Speaker 1 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Deniso,

0:43

S… Speaker 1 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

tobě rukama prošla velká spousta párů žen,

0:47

S… Speaker 1 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

který za tobou přichází právě z toho,

0:50

S… Speaker 1 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že jim to ve vztahu nefunguje,

0:51

S… Speaker 1 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že jim to nefunguje v intimitě.

0:53

S… Speaker 1 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

s jakými nejčastějšími právě přesvědčeními,

0:57

S… Speaker 1 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

nefunčními nebo těmi limity,

0:58

S… Speaker 1 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

kdy se nejčastěji jako koučka vlastně setkáváš?

1:01

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Tak já se úplně raduju,

1:04

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

protože v oblasti těla a sexuality tam máme tolik limitů

1:08

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

a zrádný na tom je to,

1:10

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že my si je vůbec neuvědomujeme,

1:12

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že je máme,

1:12

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že samozřejmě my prostě se pohybujeme v rámci těch nepsaných limitů

1:17

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

a vlastně nás málo kdy napadne vůbec přemýšlet,

1:21

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

za hranici toho,

1:22

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

na co jsme si zvykli,

1:23

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že je normální.

1:24

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Ale první,

1:25

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

co mi teda naskočilo,

1:26

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

bylo...

1:27

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že obrovský limit představuje přesvědčení,

1:30

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že jako ta sexualita,

1:32

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že by to mělo jít tak nějak samo.

1:34

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Že máme takový mýtus,

1:36

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že ten sex,

1:38

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že by měl vzniknout tak hezky spontánně,

1:41

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

když oba na to mají chuť.

1:42

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

A pokud ten pár měl štěstí,

1:44

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

tak skutečně v začátcích vztahu,

1:46

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

a to mohly být minimálně první měsíce nebo první roky,

1:49

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

tak skutečně třeba zažívali takovou spontánní,

1:52

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

vážnivou sexualitu.

1:54

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Ale tohle většinou končí nejpozději s narozením prvního

1:58

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

dítě. A pak přichází takový období,

2:02

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

který se týká,

2:03

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

řekla bych,

2:04

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

většiny zbytku života,

2:05

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

většiny dvojic.

2:07

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

A to je zkrátka to,

2:08

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

kdy u nás se říká,

2:10

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

no, tak nám to už vychladlo,

2:11

S… Speaker 1 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

ten vztah,

2:12

S… Speaker 1 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

jo.

2:13

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

A že to je také jako normální.

2:15

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

A zkrátka vnímám,

2:17

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že v naší společnosti panuje přesvědčení.

2:20

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že to je takový normální,

2:21

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že ta sexualita jako vychladne po těch letech a že už to jde

2:25

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

vlastně jenom z kopce.

2:26

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

A dokonce některý ženy si i myslí,

2:30

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že třeba tak jako spolu s tím přechodem,

2:32

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že už to pro ně vůbec nějak skončilo,

2:35

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že když už nejsou v reproduktivním věku,

2:37

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že už sexualita vlastně nemá žádnou funkci,

2:40

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

což je obrovský mítus.

2:42

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Ale ten mítus v naší společnosti panuje,

2:45

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

protože my si říkáme,

2:46

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že ta sexualita se týká...

2:48

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

jako kdyby mladých lidí nebo reproduktivního věku,

2:52

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

ale naše těla mají potenciál žít sexualitu,

2:56

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

dokud žijeme.

2:58

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

To znamená do 70,

3:00

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

do 80,

3:00

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

do 90 let a je to velmi přínosný,

3:05

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

když i třeba 80 -letý pár nějakým způsobem

3:09

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

udržuje intimní život,

3:10

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

což už nemusí být ta sexualita,

3:12

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

jakou žili ve 20,

3:13

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

ve 30.

3:15

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

ale například začnou si vyměňovat masáže,

3:19

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

hladit se,

3:19

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

jo, to je skutečný příběh,

3:21

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

ten je teda od mojí kolegyně z Dánska,

3:24

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

která vyprávěla,

3:25

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že měla na konzultaci právě takový pár 80

3:29

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

+, že za ní přišli,

3:31

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že by chtěli nějak posunout svoji sexualitu,

3:34

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

jo, a už jenom tohle,

3:36

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

mně to přijde tak naprosto úžasný,

3:38

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že oni v 80 letech si řeknou,

3:40

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

tak posuneme nějak po naší sexualitu,

3:42

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

jo.

3:43

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

A ona je na účela masírovat.

3:47

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Účela je smyslí masáže.

3:49

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Oni si pořídili masážní stůl,

3:51

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

aby to měli pohodlnější,

3:52

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

aby se toho nemuseli nějak schýbat a podobně.

3:54

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

A úplně nově začali objevovat sebe a

3:59

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

svoje těla a sebe navzájem.

4:01

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

A to určitě chci vnést do toho pole.

4:04

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Samozřejmě většina posluchaček teďka,

4:06

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

který nás slyší,

4:07

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

pravděpodobně nejsou 80+.

4:09

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Ale jenom se to jako uvědomit,

4:11

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

jak mnoho desítek let toho potenciálního

4:15

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

intimního života nás ještě čeká.

4:17

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

A že rozhodně sexualita nemusí

4:22

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

a neměla by končit spolu s tím,

4:24

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že už nemůžeme plodit děti.

4:26

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Že naopak je to obrovský zdroj životní síly a vitality za

4:31

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

předpokladu, že víme,

4:32

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

jak na to.

4:32

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

No a to je ten druhý mýtus.

4:34

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Už se rovnou dostane k tomu druhému.

4:36

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

A to je takový předpoklad,

4:38

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že ta sexualita by měla být žhavá a vášnivá.

4:40

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Vidíme to v televizi,

4:41

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

ve filme,

4:42

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

v hollywoodských,

4:43

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

v pornu.

4:46

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Píše se o tom v časopisech,

4:47

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

teďka naštěstí už se v časopisech píše i o té druhé straně mince.

4:51

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

A já vlastně vnímám,

4:53

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že za tu dobu, co učím sexualitu,

4:55

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

tak jsem vnesla do toho,

4:56

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

řekněme,

4:57

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

společenského povědomí mnoho témat,

4:59

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

které...

5:00

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

ukazují, že ta sexualita nemusí být jenom horká a vášnívá.

5:03

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Teď o vědomém vilování,

5:05

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

který je naopak takový vědomý,

5:06

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

pomalý,

5:07

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

není žhavý,

5:09

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

tak, jak jsme zvyklí,

5:10

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

nebo tak, jak si představujeme,

5:11

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že by sexualita být měla,

5:12

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

protože ta žhavost je to,

5:15

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

co se vyčerpa.

5:16

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

To je právě to,

5:17

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

co jak kdyby vyhoří po určitý době a my

5:21

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

najednou nemáme tu energii.

5:22

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

A jak jsem říkala nejpozději,

5:24

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

když se nám narodí dítě a pak víc dětí,

5:26

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

tak...

5:27

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Většina párů,

5:28

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

nebo aspoň jeden z nich zažívá,

5:31

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že tam ta energie není,

5:32

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že tam je únava,

5:33

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

přetížení,

5:34

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

pak třeba i stres nebo vyloženě vyčerpání.

5:39

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

A my na tu žhavou sexualitu skutečně potřebujeme určitý náboj

5:43

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

mít v tom těle.

5:44

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

A protože ten náboj nemáme,

5:46

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

tak to bývá důvod,

5:48

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

proč se na jednou jeden druhý mu začíná vyhýbat.

5:51

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Buď je to ta žena,

5:52

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že je unavená,

5:53

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

přetížená,

5:53

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

vůbec nemá chuť.

5:54

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

A nebo v jiném kontextu je to zase muž.

5:58

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Muži se typicky vyhýbají.

6:01

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Může se vyhýbat i sexualitě většinou z té představy,

6:04

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

nepostaví se mi.

6:05

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

A to nepostaví se mi může mít mnoho

6:09

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

příčin,

6:10

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

buď je to i věkem daný,

6:12

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

když čím starší je muž,

6:14

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

tím méně testosteronu a tím je méně přirozený,

6:18

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

pevný erekce.

6:19

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Takže to může být...

6:21

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Jedna, povářekněme,

6:22

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

jako biologická nebo biologicky přirozený vývoj,

6:26

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že mu už zaznamená,

6:27

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

aha, teď už mi tolik nestojí,

6:29

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

protože už nemám tolik testosteronu v těle a zatímco ve

6:33

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

20 mohl třikrát denně,

6:34

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

tak najednou už je to jinak.

6:37

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

A nebo je to pak podmíněný i dalším tématem,

6:41

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

který je takový tabu,

6:42

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

o kterým se moc nemluví a to je pornografie a závislost na pornografii.

6:47

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Protože obrovský procent mužů,

6:49

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

který nadužívá pornografii a

6:53

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

samozřejmě ten muž,

6:54

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

když ztratí energii při

7:01

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

pornografický masturbaci,

7:03

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

tak potom už nemá tu energii,

7:05

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

aby večer se ještě mazl s partnerkou.

7:07

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Když se prostě vystříká,

7:09

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

tak on už nemá takovou tu chuť na tu ženu,

7:12

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

takže se to netýká jenom starších mužů,

7:14

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

ale může se to týkat i velmi mladých mužů.

7:17

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Já neznam česnou statistiku,

7:21

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

takže tady nebudu nic si vymýšlet,

7:23

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

ale je to jako opravdu vysoký procentom mužů,

7:26

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

který...

7:28

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

jsou vyloženě závislí a vlastně si nedokážou pomoct.

7:31

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

A čím víc třeba počítač potřebuje ve svý práci,

7:34

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

tím je to rizikovější,

7:36

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

protože je u té obrazovky x hodin denně.

7:40

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

A ta žena si pak říká,

7:42

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

je, tak určitě nemá rád.

7:43

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

A když je to ta 20 leta,

7:45

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

anebo ta 50 plus třeba,

7:47

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

já už se mu nelíbím,

7:48

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

nejsem pro něj atraktivní.

7:50

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Že než si to často dávají za vinu,

7:52

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že já ho nepřitahuji.

7:54

S… Speaker 4 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Ale...

7:56

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

V drtivý většině případů ta příčina je někde úplně jinde a

8:00

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

souvisí to i s tím,

8:01

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že zkrátka ten muž nemá ten potřebnej testosteron.

8:04

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Buď to proto,

8:05

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že už se předtím unavil,

8:06

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

nebo je to s věkem spojený,

8:08

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

nebo to může být i pracovní stres.

8:11

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

No a ve všech těchto případech je úplně úžasný to vědomí

8:15

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

milování,

8:15

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

kde není ten tlak na výkon ve smyslu,

8:18

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

musíš se ti postavit,

8:19

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

musíš se udělat,

8:20

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

musíš se vystříkat,

8:21

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

ale naopak ten fokus je na to,

8:23

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

buďme spolu,

8:24

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

vnímej svůj dech,

8:26

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

vnímej tělo,

8:26

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

vnímej tělo toho druhýho.

8:28

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Je to taková meditace v doteku,

8:30

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

která nás nevýbíjí,

8:33

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

nevyčerpává,

8:34

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

ale naopak nás zásobuje energii.

8:37

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Já to někdy říkám i tak,

8:38

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že si můžeme představit,

8:39

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že na místo na vzrušení se soustředíme na to,

8:42

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že vytváříme lásku skrz ten tělesný kontakt.

8:45

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

A když si řeknu,

8:46

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

aha, tak my díky dotekům a obětím děláme lásku,

8:50

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

tak tam najednou není žádný tlak,

8:52

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

není tam to očekávání.

8:54

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Zatímco když si říkáme,

8:55

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

aha, tak teďka skrz ty doteky musíme vytvořit vzrušení,

8:58

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

no tak to už je tlak rovnou,

9:00

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

to už je tlak předem.

9:01

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

A to měnové milování je v tomhle moc krásný,

9:04

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že umožňuje prohlubovat intimitu a ve výsledku i restartuje

9:09

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

tu sexualitu.

9:09

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Ono ve výsledku dobíjí tělo energii,

9:12

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

podporuje váčení,

9:14

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

která ale jde jak kdyby z hlubky a mám větší sílu.

9:18

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

No a nádherné na vědomí milování je,

9:20

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

kromě toho,

9:21

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že tam není ten tlak na výkon,

9:22

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

to znamená, že už nemusí řešit,

9:23

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

postaví se mi,

9:24

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

nepostaví se mi,

9:25

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že nemusí řešit,

9:26

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

zruším se,

9:27

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

nezruším se.

9:28

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Ale je to opravdu takový,

9:29

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

buďme spolu a vnímejme,

9:31

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

co se děje v našich tělech a budujeme blízkost,

9:34

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

budujeme intimitu.

9:36

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Takže ten vztah to velmi dobíjí a podporuje tu vzájemnou

9:40

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

lásku a takový sladění na úrovni těla i duše.

9:43

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

No a krásný na tom je,

9:46

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že tenhle typ sexuality můžeme bez problému udržovat

9:50

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

do...

9:51

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

nekonečně dlouho,

9:53

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

do jakéhokoliv věku a právě nás to podporuje

9:57

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

a ozdravuje fyzicky.

10:00

S… Speaker 5 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

A i psychicky.

10:00

S… Speaker 2 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Jak

10:05

S… Speaker 1 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

začít s takovýmhle vědomým milováním?

10:07

S… Speaker 1 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Já vím, že ty na to máš kurzy a že to není na

10:11

S… Speaker 1 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

zodpovzení na 20 minut,

10:14

S… Speaker 6 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

ale jako pár typů,

10:16

S… Speaker 1 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

s čím můžou ty lidi začít.

10:18

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Určitě.

10:18

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Ono to vědomí milování ve svý podstatě je velmi přirozený.

10:22

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Akorát ten problém s náma je,

10:25

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že my máme mnoho konceptů v hlavě a vlastně to jsou pak ty limity.

10:29

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Že my máme ty představy typu partner na

10:33

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

mě sáhne,

10:34

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

takže bych se měla vzrušit.

10:35

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Tolik žen prožívá,

10:38

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

když partner mě začne hladit,

10:40

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

objímat něco,

10:41

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

něco, tak ty ženě tam často naskočí.

10:44

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Ježiš, teďka,

10:45

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

měla bych se hodem zrušit,

10:46

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

jo?

10:46

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

A on to ode mě čeká,

10:48

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

nebo abych to stihla,

10:49

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

nebo když jí hladí,

10:51

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

jo? Tak je, jestli ho to nenudí,

10:53

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

jo? Prostě tohleto běhá,

10:55

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že nám hlavou často,

10:56

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

často, často.

10:57

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

A na druhou stranu to bývá taky,

10:59

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

když partnerka třeba by se chtěla nějak pomazlit,

11:02

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

sáhne na toho muže a on je,

11:03

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

to se mi nepostaví,

11:05

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

teď nemám energii,

11:06

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

tak ji nějak odběde.

11:09

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

A to je jenom proto,

11:11

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že máme v hlavě určitou představu o výkonu,

11:15

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

který bychom měli podat.

11:16

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

A to vědomí milování je odebrání té představy

11:21

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

výkonu.

11:21

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

A je to maximum pozornosti jde

11:25

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

do těla.

11:26

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Proto říkáme,

11:27

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

je to taková meditace v těle,

11:28

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

meditace při doteku,

11:30

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

meditace ve spolubytí,

11:32

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

kdy zaměříme pozornost na svůj dech,

11:35

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

kdy zaměříme pozornost na to,

11:37

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

co vnímáme ve svém těle.

11:40

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

doporučuju ním zaměřit se hlavně na oblast pánve a pohlaví,

11:43

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

protože tím ta energie jde z hlavy do těla,

11:45

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

dolů, že když si říkám,

11:47

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

aha, tak co cítím v pánvi,

11:48

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

co cítím ve vagíně,

11:49

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

tak automaticky moje pozornost je dolů.

11:52

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

A dolů znamená do těla.

11:54

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

A to mě usnadňuje,

11:56

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

abych tolik nepřemýšlela.

11:58

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Takže je tam i to zaměření na páne v pohlaví.

12:02

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

A teď to milování může probíhat buď to ve spojení,

12:06

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

ale i třeba jenom,

12:07

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že se dotýká penis a vagina.

12:09

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

nebo že jsme nějakým jiným způsobem tělesně propojení.

12:13

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

V kontextu vědomýho milování se můžeme setkat

12:17

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

i s takzvanou měkkou penetrací,

12:19

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

kdy ten penis ani nemusí být úplně erigovaný na to,

12:21

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

aby vstoupil do vagíny,

12:23

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

ale je takový jako poloměký a tím se vytvoří to spojení

12:28

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

penisu a vagíny a tím vlastně už vzniká energetický okruh

12:32

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

mezi našimi těli.

12:33

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

A je to jako když...

12:36

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Když dobíjeme baterie,

12:37

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

takhle ty naše těla fungují.

12:40

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

My skutečně v tělech máme polaritu a vagína je takzvaný mínusová,

12:44

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

penis je plus,

12:45

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

to je ten aktivní pol,

12:46

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

dávající,

12:47

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

yangový,

12:48

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

vagína je mínusová,

12:49

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

přitahující,

12:51

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

vtahující a dostředivá,

12:54

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

jako to známe z fyziky,

12:55

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

ten plus a mínus.

12:56

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

A právě tím propojením se podporuje ten náboj

13:01

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

v našich tělech.

13:01

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

No a vědomí milování je taky o zpomalení.

13:04

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

o tom,

13:07

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že si jednak dáme víc času,

13:09

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

ale že současně v tom čase i jak

13:13

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

kdyby pomalej zvnímáme nebo užíváme si.

13:16

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

To zpomalení tady k tomu mě napadá.

13:20

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

U nás vyšla i knížka na můj podnět od Diany Richardson.

13:24

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Ta knížka se u nás jmenuje Vědomé milování,

13:27

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

což je pojem, který jsme začali používat v souvislosti s tím,

13:30

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

co učíme na kurze.

13:32

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Ale ta knížka se v originále jmenuje Slow sex.

13:35

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Pomalý sex.

13:37

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Což není úplně atraktivní název.

13:39

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Pomalý sex.

13:40

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Takže u nás se to jmenuje Vědomé milování.

13:43

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Ale Diana Richardson ten název vytvořila jako...

13:50

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

inspiraci ke knize,

13:52

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

která se jmenuje slow food,

13:53

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

pomalý jídlo.

13:55

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Tak jak je ten fast food,

13:56

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

je to nekvalitní,

13:57

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

žádný živiny,

13:58

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

zhlutneme to narychlo,

13:59

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

tak oproti tomu je to hnutí slow food,

14:03

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

kvalitní suroviny,

14:04

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

dáváme si záležet na té přípravě,

14:08

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

už ta příprava je ta radost,

14:09

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

pak to jíme,

14:11

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

pomalu užíváme si to,

14:13

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

sdílíme to s přáteli,

14:15

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

takže je tam ta kvalita a to zpomalení.

14:18

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

A právě tyhle principy ji inspirovaly k tomu,

14:21

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že nazvala tu knihu Slow Sex,

14:23

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že tam je taky kvalita a zpomalení a nejenom,

14:26

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že to tak jako rychle zhutnu a nevyživí mě to.

14:29

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Takže i tuhle knížku bych doporučila to vědomí milování.

14:33

S… Speaker 5 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

S tím,

14:34

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že ono není úplně jednoduchý,

14:35

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

s tím vědomým milováním udělat

14:40

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

rovnou díru do světa,

14:41

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

protože my,

14:42

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

když začneme sexualitu vědomně prožívat,

14:45

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

tak se nám často do toho pletou naše vyšlenky,

14:49

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

naše představy,

14:50

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

naše dlouholetní návyky a ve výsledku taky naše emoce,

14:55

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

protože v tom zpomalení se dávají do pohybu hluboko

14:59

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

uložený emoci.

15:00

S… Speaker 4 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

ty,

15:00

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

který jsme v sobě potlačili,

15:02

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

různý smutky,

15:03

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

vztaky, zranění.

15:04

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

A je to dobře,

15:05

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

protože my,

15:06

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

když ty emoce můžeme prožít a dát ven,

15:09

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

tak náš systém se opravdu jako očistí.

15:13

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Uleví se nám a my jsme si blíž i jeden druhýmu,

15:17

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

kdežto potlačený emoce jsou mezi náma jako zeď.

15:20

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Když mě něco bolí a spoluchnu to,

15:22

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

nevyjádřím to,

15:23

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

dám to stranou.

15:25

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

tak se vlastně nemůžu otevřít ani sexuálně.

15:27

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Tohle je realita,

15:28

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

kterou zažívá spousta,

15:29

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

spousta žen,

15:30

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že v tom vztahu zažívají něco,

15:33

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

co je bolí,

15:34

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

ale tak to nedávají najavo,

15:36

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

aby byl klid,

15:37

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

ale spolu s tím,

15:39

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

jak uzamknout svoje emoce.

15:42

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

tak i to tělo se uzavře a oni se nedokážou muži

15:46

S… Speaker 5 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

úplně odezdat v sexualitě.

15:48

S… Speaker 5 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Takže i ten sex,

15:49

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

pokud nějakej vůbec je,

15:50

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

tak bývá víc takový mechanický,

15:52

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

víc plochej,

15:53

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

tu ženu to úplně nebaví a tím pádem to ani muže úplně

15:57

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

nebaví.

15:58

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Možná to má takové to fyzické uspokojení,

16:01

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že jako super,

16:02

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

vystříkal jsem se,

16:03

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

ale není to vyloženě,

16:06

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

jako ani ten muž z toho není,

16:07

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že to by bylo ono,

16:09

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

jo?

16:09

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

naše těla mají úplně jinou kapacitu pro prožívání.

16:13

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Takže ty základy,

16:15

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

ty první kroky jsou o tom,

16:16

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že zpomalím,

16:16

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že vnímám svůj dech,

16:18

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že vnímáme třeba jeden druhýho v obětí,

16:20

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

vnímáme ty doteky a...

16:25

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

A tohle je výborná základna a někdo řekne,

16:28

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

jo, my tohle děláme spontánně,

16:30

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

jo, anebo v počátných vztahů často děláme něco takového,

16:34

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že se dotýkáme a je to takový dlouhý a vlastně to nikam

16:38

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

ani moc nemíří a to vytváří tu krásu,

16:41

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

tu krásu prožitku.

16:46

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

No tak to jsou první kroky.

16:48

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Hlavní a nejtěžší na tom bývá pustit očekávání,

16:52

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

pustit ty scénáře a tak je to i taková postupná

16:57

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

práce s dechovými návyky,

16:59

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

s pohybovými návyky,

17:00

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že my máme určitý návyky,

17:02

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

jak se pohybujeme nebo nepohybujeme,

17:05

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

jak dýcháme nebo nedýcháme.

17:09

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

A to jsou desítky let,

17:10

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

kdy my si takový vzorec zažíváme.

17:13

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Nebo muži,

17:14

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

když masturbuje,

17:15

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

tak má většinou svůj vlastní způsob,

17:18

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

jak se udělat.

17:19

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

A to tělo je u toho svým specifickým způsobem napjatý,

17:23

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

nebo do toho zapojuje svou nějakou specifickou fantazii,

17:26

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

kterou rád využívá,

17:28

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

protože na něj funguje.

17:29

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

No a vlastně to vědomí milování je pozvánka pustit i tyhle

17:33

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

návyky, pustit ty fantazie,

17:36

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

pustit místo,

17:37

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

já nevím co,

17:39

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

pravou rukou hladit levou rukou,

17:41

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

dýchat trošku jinak.

17:42

S… Speaker 5 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

A ono,

17:43

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

když to začneme dělat,

17:44

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

tak se nám sice rozboří ty návyky,

17:46

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

ale...

17:47

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

najednou tam není jak kdyby se čeho chtít.

17:49

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Takže to může být i takový je,

17:51

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

tak ono se nic neděje,

17:52

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

to je nuda a chvilku to může trvat,

17:54

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

než se objeví ta hloubka z toho všeho.

17:57

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

No a navíc to není všechno,

17:58

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

protože pro tu hloubku v sexualitě nestačí jenom to tělo a sexualita,

18:03

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

ale patří k tomu právě i,

18:05

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že si dokážeme třeba do hloubky popovídat.

18:07

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

Jsme zrovna včera měli vysílání pro absolventy retreatu pro

18:11

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

páry po měsíci,

18:12

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

kdy byly jako ještě otázky a odpovědi.

18:15

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

A jeden z těch párů zmiňovali jako jednu z nejkrásnějších

18:19

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

věcí, co se jim tak ještě stalo po tom kurzu,

18:22

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

že spolu jeli někam autem,

18:24

S… Speaker 3 (Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková)

měli dlouhou cestu před sebou sedmihodinovou a že si po 25

Limity v intimitě, Denisa Říha Palečková

خلاصہ

اس نقل کے بارے ميں AI سے پوچھو