سامبل
Jul 31, 2026 19:42
· 1:12
· Arabic
· Whisper Large V3
· 2 གསལ་བཤད་
This transcript expires in ༡༢ ཟླ་ ༡༢ ཚེས་ ༢༠༡༢ 21 ཉིན།
གནས་བརྟན་གྱི་གནས་བཞག་གོང་འཕེལ་བཏང། →
སྟོན་རྐྱངམ་ཅིག་
0:01
ضحك عليك اللي قالك ان الكرياتين مضر الكرياتين هو مكمل غذائي طبيعي
0:06
موجود في اللحمة طب انا ممكن اخد جرياتين من اللحظة لا دوع مش كده
0:10
S…
Speaker 1 (سامبل)
عشي انت داخل جرياتين لازم تأكل كل يوم كيلو لحظة صف لازم
0:15
S…
Speaker 1 (سامبل)
ترفح كتير اول حاجة افا ويدس الكرياتين بيحصن ادايا رياضي
0:20
S…
Speaker 1 (سامبل)
وبيزود ركوة العضرية وبيسرع ميات ريكابرة واهم موقدة انه
0:24
S…
Speaker 1 (سامبل)
بيزود التوكة داخل العضرية عن طريق مرزوني افا ويدس
0:27
S…
Speaker 1 (سامبل)
وبيسحب الهوية من الجسل وتخزنها في العضلة وده اللي بدي العضلة شاك
0:31
S…
Speaker 1 (سامبل)
العضلة هل يقصد 10 جرام؟ انت غطوزبر بس اول حاجة انت بتعملها
0:36
S…
Speaker 1 (سامبل)
انت بتصوزن جسل وتقربه ب 0 .03 او ب 0 .05
0:40
S…
Speaker 1 (سامبل)
يعني تقصد تقريبا من 3 ل 5 جرام كراته طب
0:44
S…
Speaker 1 (سامبل)
يعني اقصد 10 جرام برضه؟ الاعمل والاقصر ليه بتقعد 5 جرام كراته
0:48
S…
Speaker 1 (سامبل)
بس تقض بالك ان انت تشرب من 3 ونص ل 5
0:52
S…
Speaker 1 (سامبل)
لتر مية
0:53
S…
Speaker 1 (سامبل)
طيب انت ايه لازمة البرتغان اللي في ايدك لكله؟ طيب البرتغان اللي في اداية ده ده
0:57
S…
Speaker 1 (سامبل)
الاكثر والافضل لك برضو اللي انت تاخده بعد التنبيه عشان ده بيسرع
1:02
S…
Speaker 1 (سامبل)
عمليات الانتصاص للجسد واللكرياتين وعشان تشوف نتائج اسرع طبعا
1:06
S…
Speaker 2 (سامبل)
وفوت بالك ان
1:10
S…
Speaker 2 (سامبل)
الانتصاص بيبدأ بسرع
ཡིག་སྒྱུར་འདི་ བཅོས་མའི་བློ་རིག་ (སྒྲ་ངོས་འཛིན་བྱེད་པའི་འཕྲུལ་རིག་) གིས་བཟོ་སྟེ་ཡོདཔ་ཨིན། འཛོལ་བ་འབྱུང་སྲིད་པ་ལ་ — གལ་སྲིད་ཁག་ཆེ་བའི་དོན་ལས་ ངོ་མ་གི་སྒྲ་སྐད་དང་འཕྱད་ཞིབ་འབད་དགོཔ་ཨིན། བཅོས་མའི་བློ་རིག་གི་སྲིད་བྱུས་
བཅུད་དོན་
ཡིག་ཆ་འདི་གི་ AI བཅུད་བསྡུ་ཐོན་ནི་གི་དོན་ལས་ བཅུད་བསྡུ་ ཟེར་བའི་བསྒང་འདི་བསྒང་བསྒ
དྲན་ཐོ་བསྡུ་གསོག...
དྲན་ཤེས་ལ་དྲི་བ་དྲིས་ལན་ཞུ།
ཡིག་ཆ་འདི་གི་སྐོར་ལ་དྲི་བ་ཅི་རིགས་ཞུས་ནའང་ བཅོས་མའི་བློ་རིག་གིས་ འབྲེལ་བ་ཡོད་པའི་དོན་ཚན་ཚུ་ འཚོལ་ཞིབ་ དང་ལན་འདེབས་ འབད་འོང་།