Visar endast
0:01
ضحك عليك اللي قالك ان الكرياتين مضر الكرياتين هو مكمل غذائي طبيعي
0:06
موجود في اللحمة طب انا ممكن اخد جرياتين من اللحظة لا دوع مش كده
0:10
S… Speaker 1 (سامبل)
عشي انت داخل جرياتين لازم تأكل كل يوم كيلو لحظة صف لازم
0:15
S… Speaker 1 (سامبل)
ترفح كتير اول حاجة افا ويدس الكرياتين بيحصن ادايا رياضي
0:20
S… Speaker 1 (سامبل)
وبيزود ركوة العضرية وبيسرع ميات ريكابرة واهم موقدة انه
0:24
S… Speaker 1 (سامبل)
بيزود التوكة داخل العضرية عن طريق مرزوني افا ويدس
0:27
S… Speaker 1 (سامبل)
وبيسحب الهوية من الجسل وتخزنها في العضلة وده اللي بدي العضلة شاك
0:31
S… Speaker 1 (سامبل)
العضلة هل يقصد 10 جرام؟ انت غطوزبر بس اول حاجة انت بتعملها
0:36
S… Speaker 1 (سامبل)
انت بتصوزن جسل وتقربه ب 0 .03 او ب 0 .05
0:40
S… Speaker 1 (سامبل)
يعني تقصد تقريبا من 3 ل 5 جرام كراته طب
0:44
S… Speaker 1 (سامبل)
يعني اقصد 10 جرام برضه؟ الاعمل والاقصر ليه بتقعد 5 جرام كراته
0:48
S… Speaker 1 (سامبل)
بس تقض بالك ان انت تشرب من 3 ونص ل 5
0:52
S… Speaker 1 (سامبل)
لتر مية
0:53
S… Speaker 1 (سامبل)
طيب انت ايه لازمة البرتغان اللي في ايدك لكله؟ طيب البرتغان اللي في اداية ده ده
0:57
S… Speaker 1 (سامبل)
الاكثر والافضل لك برضو اللي انت تاخده بعد التنبيه عشان ده بيسرع
1:02
S… Speaker 1 (سامبل)
عمليات الانتصاص للجسد واللكرياتين وعشان تشوف نتائج اسرع طبعا
1:06
S… Speaker 2 (سامبل)
وفوت بالك ان
1:10
S… Speaker 2 (سامبل)
الانتصاص بيبدأ بسرع

Denna utskrift genererades av AI (automatisk taligenkänning). Kan innehålla fel — verifiera mot originalljudet för kritisk användning. Politik för AI

❤️ Älskar du STT.ai? Berätta för dina vänner!
Sammanfattning
Klicka på Summarize för att generera en AI sammanfattning av denna utskrift.
Sammanfatta...
Fråga AI om detta Transcript
Fråga något om denna utskrift — AI kommer att hitta relevanta avsnitt och svar.