Aula 2 - Os Pilares do Sucesso do Emagrecimento Definitivo

Speakers

• Speaker 1 0:45
• Speaker 2 0:03
• Speaker 3 1:49
• Speaker 4 1:17:49
• Speaker 5 1:20:17
• Speaker 6 1:15:00
• Speaker 7 1:17:18
• Speaker 8 1:17:02

1. 0:03

   Chapter 1: Eu saí de casa, não tinha roupa para vestir, não tinha vontade de sair, muita vergonha de olhar no espelho e tudo mais. 106s · Speaker 2

   Eu saí de casa, não tinha roupa para vestir, não tinha vontade de sair, muita vergonha de olhar no espelho e tudo mais. Quando chegou em janeiro, eu junto com meu marido, decidimos que eu não ia mais fazer nenhum tratamento hormonal, porque…

2. 1:49

   Chapter 2: Bom dia, meu nome é Gessiele. 85s · Speaker 3

   Bom dia, meu nome é Gessiele. Eu tenho 42 anos, eu tive um problema de saúde há um ano e oito meses atrás eu terminei minha quimioterapia. Eu tive um câncer no ovário, eu ganhei 15, 16 quilos por medicamentos, por todo tratamento. Meu nome …

3. 3:15

   Chapter 3: Com certeza foi a melhor decisão que eu tomei. 300s · Speaker 2

   Com certeza foi a melhor decisão que eu tomei. Eu comecei o desafio com 100 .8. Hoje eu tô com 96 ,5, após seis dias. Cinco, né? Que a gente tá entrando no sexto. Então foram 4 ,3 kg eliminados. Fora toda... A melhoria no sono, melhoria no …

4. 8:15

   Chapter 4: eu acho. Mas se a sua pontuação está específica em tireoide, por exemplo, não adianta ter uma pontuação baixa que o peso não cai. 300s · Speaker 1

   eu acho. Mas se a sua pontuação está específica em tireoide, por exemplo, não adianta ter uma pontuação baixa que o peso não cai. Então, olha, meninas... Onde vocês encontram o mapa do emagrecimento? Dentro da área de membros, debaixo do li…

5. 13:15

   Chapter 5: e você não. 300s · Speaker 1

   e você não... utilizou o tratamento em cima desses pilares, não tem como você perder peso. Mas primeiro eu quero agradecer vocês por ontem. Foram mais de 80 e quase 82 mil visualizações na nossa aula 1 e isso faz parte do nosso propósito. Q…

6. 18:16

   Chapter 6: Então por isso que os derivados de leite, ok, mas o leite, o líquido, não. 127s · Speaker 1

   Então por isso que os derivados de leite, ok, mas o leite, o líquido, não. E novamente, se você consumir isso em jejum, quebra o seu jejum. Não pode. Canela, cúrcuma, própolis, posso fazer um shot de manhã e tomar em jejum? Não pode, vai qu…

7. 20:23

   Chapter 7: Então vamos lá, vamos dar uma passeada aqui dentro da nossa plataforma. 301s · Speaker 2

   Então vamos lá, vamos dar uma passeada aqui dentro da nossa plataforma. Vamos lá, gente. Então aqui, nós temos a nossa área de membros. Viu, meninas? Se você não está no grupo VIP de WhatsApp, eu mando muitas informações lá para vocês. É im…

8. 25:24

   Chapter 8: Então, o profissional joga a culpa pra cima de você. 290s · Speaker 1

   Então, o profissional joga a culpa pra cima de você. E você aceita aquilo, porque você fala, pô, um profissional me falando isso, um médico me falando isso, um nutre me falando isso, então vou confiar nesse cara, né? E aí você acha que a re…

9. 30:15

   Chapter 9: Gente, nada é por acaso. 300s · Speaker 2

   Gente, nada é por acaso. Nada é por acaso. Eu acredito muito nos sinais de Deus. Isso sempre aconteceu muito na minha vida. Então, se você está aqui, é por um objetivo. Se eu aparecer para você, é porque era para você fazer parte disso aqui…

10. 35:15

    Chapter 10: Pele oleosa ou pele seca? 105s · Speaker 1

    Pele oleosa ou pele seca? Você tem acne? Mesmo já tendo passado desde os seus 30, 40, 50, 60 anos, ainda tem acne nessa região do queixo lateral, peito, costas? Você vive no efeito sanfona? Você tem barriga? Você tem intestino preso? Intest…

11. 37:00

    Chapter 11: Gente, lembra que eu expliquei na aula de ontem que o nosso corpo se adapta a tudo. 301s · Speaker 2

    Gente, lembra que eu expliquei na aula de ontem que o nosso corpo se adapta a tudo. O seu corpo vai se adaptar à dieta que você faz, por isso que você entra no efeito platô, por isso que você está guiando. Então antes de você... adaptar com…

12. 42:02

    Chapter 12: E tá lá, você consegue manipular em qualquer farmácia do Brasil, de manipulação. 213s · Speaker 1

    E tá lá, você consegue manipular em qualquer farmácia do Brasil, de manipulação. Como que repõe? A gente vai ter uma aula sobre tireoide, vou ensinar tudo pra vocês, tudo bem? Ó, Thaís, TSH de 4. quase hipotiroidismo. Fabi, 5 .4, hipotiroid…

13. 45:35

    Chapter 13: Grelina, que é o hormônio da fome. 300s · Speaker 2

    Grelina, que é o hormônio da fome. E aí nós temos hormônios sexuais, de libido, de vitalidade, GH relacionado ao sono. E aí tem dopamina, que é o neurotransmissor do prazer, serotonina, que é o neurotransmissor da felicidade. E quem tem int…

14. 50:36

    Chapter 14: Então você, que faz uma dieta muito restrita, de forma errada, por muito tempo, você começa a ter uma produção do T3 reverso. 301s · Speaker 2

    Então você, que faz uma dieta muito restrita, de forma errada, por muito tempo, você começa a ter uma produção do T3 reverso. E o seu T3, que ativa o metabolismo, ele é bloqueado. Então você vira uma mulher ursa. Talvez você come pouco, ten…

15. 55:38

    Chapter 15: como que você vai evoluir como ser humano se o bem mais precioso que você tem, que é esse corpo físico que você tem, você cuida dele com autocrítica, se diminuindo o tempo todo, se depreciando o tempo todo? 303s · Speaker 1

    como que você vai evoluir como ser humano se o bem mais precioso que você tem, que é esse corpo físico que você tem, você cuida dele com autocrítica, se diminuindo o tempo todo, se depreciando o tempo todo? Você cuida de todo mundo, você cu…

16. 1:00:42

    Chapter 16: Porque você tem os seus hormônios alterados como qualquer outra pessoa. 302s · Speaker 2

    Porque você tem os seus hormônios alterados como qualquer outra pessoa. Independente de menopausa, independente se você já fez bariátrica, independente dos erros que você já cometeu. Então daqui pra frente a gente vai construir essa mentali…

17. 1:05:44

    Chapter 17: Então neste exemplo aqui que eu dei, olha só. 302s · Speaker 1

    Então neste exemplo aqui que eu dei, olha só. Nesse exemplo que eu dei, o problema 2 e o problema 3 são os problemas que mais estão atrapalhando o emagrecimento desse exemplo. Só que você tem a sua individualidade, você tem o seu radar de p…

18. 1:10:46

    Chapter 18: esse e esse problema que eu não sabia antes. 253s · Speaker 2

    esse e esse problema que eu não sabia antes. Então coloca, hashtag eu me olho. Porque eu quero que você se enxergue de uma forma diferente. Você não é apenas um número na estatística. Você não é apenas um pacote de exame. Você não é só uma …

19. 1:15:00

    Chapter 19: começar a tratar os cinco problemas da base hormonal metabólica. 122s · Speaker 6

    começar a tratar os cinco problemas da base hormonal metabólica. Então, a gente sabe esses hormônios que estão alterados em vocês? A gente vai começar a tratar. Vou começar a te passar suplementos, estratégias pra você começar a tratar os s…

20. 1:17:02

    Chapter 20: Nunca imaginei que eu pudesse aprender tanta coisa em apenas uma semana e até mesmo descobrir o porquê. 85s · Speaker 8

    Nunca imaginei que eu pudesse aprender tanta coisa em apenas uma semana e até mesmo descobrir o porquê. de eu não conseguir emagrecer, de ter muita vontade de comer doce, muito sono, muito cansaço durante o dia. Bom dia, meu nome é Jusciele…

21. 1:18:28

    Chapter 21: Para mim, é realmente um sobrepeso. 80s · Speaker 2

    Para mim, é realmente um sobrepeso. É algo que nunca me fez bem. Entrar nas calças, nas roupas, todas apertadas. Eu sempre vesti 38 e hoje eu visto 42. Então, isso me incomoda muito, sim. Com certeza, foi a melhor decisão que eu tomei. Eu c…

22. 1:19:48

    Chapter 22: Eu perdi 3 ,2 kg hoje, sábado de manhã. 107s · Speaker 3

    Eu perdi 3 ,2 kg hoje, sábado de manhã. E eu tô muito feliz com o meu resultado. Até o sexto dia, até sábado, hoje, foram 3 kg eliminados. Eu iniciei o desafio com 71 ,5, 71 ,100. E hoje me pesei agora pela manhã assistindo a aula. Estou co…