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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Bueno a todos,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
un saludo súper especial.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Bienvenidos a esta sesión número 3 de Life Mastery.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Hoy es la sesión número 3 del Código Mente,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
pero esta es la sesión puente entre el Código Mente y el Código
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Riqueza.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Así que, ¿quién está emocionado,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
quién está emocionada de empezar a hablar de cómo construir una vida en riqueza?
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Levante la mano si estás emocionado de empezar a construir una vida en riqueza,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
porque ¡ojo!
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Hoy va a ser el día en el que vamos a hablar de
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
cómo la mentalidad conecta con la construcción de riqueza.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Muy importante.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
A ver,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
déjenme, yo los veo por aquí.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Ya estoy viendo a Mafe muy lista,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Carlos.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Bien,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
a Dana,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
a Don Alcides,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
al Doc.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Juan Alejandro,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
a Diana y están listos.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Bueno, esto va a ser muy chévere.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Todos los que son segunda versión
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
de Extraordinario que hacen van a encontrar muchas cosas,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
muchas cosas nuevas en este módulo
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
y vamos a empezar por...
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Todo esto de una vez,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
denme un segundo que,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
bueno,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
tengo antes que cualquier otra cosa que preguntarles
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
a ustedes algo.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Y es,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
¿cómo van?
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
¿Cómo van esos nuevos hábitos
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
del código mente?
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
¿Cómo van esos nuevos hábitos del código mente?
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
¿Qué estás haciendo?
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Levanta la mano el que ya empezó.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Manito arriba,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
el que ya empezó.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
que ya empezó,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
ok,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
fácil,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
difícil,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
levante la mano el que ha tenido resistencia al cambio,
1:46
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
levante la mano el que ha tenido resistencia al cambio,
1:49
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
es normal,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
bienvenidos al mundo de los seres humanos,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
eso se pasa,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
si no te ha pasado,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
créeme que te va a pasar,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
si no te ha pasado,
1:58
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
créeme que te va a pasar,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
en este punto de la historia,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
en este punto de la historia,
2:05
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
es normal que empieces,
2:08
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
a ver la interferencia,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
digamos, de tus antiguos hábitos.
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S… Speaker 2 (GMT20261012-233712_Recording)
Y,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
amigo yo,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
la loca de la casa no se va a entregar.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
No se va a entregar sin pelear,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
¿no? Entonces no va a entregar la corona sin pelear.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Entonces va a haber allí una resistencia al cambio.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Es normal,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
es parte de la vida,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
es algo que ocurre.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Sí o sí pasa,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
es parte de la vida.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Así que bueno,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
es muy importante,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
súper,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
súper importante que sepas que en el
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
universo de la transformación de hábitos vas a tener que atravesar todo
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
ese proceso.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Sí me gustaría que algunos de ustedes por ahí...
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
un par de personas antes de que nos metamos en lo mucho que tenemos que hacer hoy,
2:50
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
me cuenten cómo ha sido esta experiencia de buscar
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
nuevos hábitos.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
¿Qué estás haciendo?
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
¿Qué ha pasado?
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
¿Le has contado a gente de tu entorno cómo ha sido
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
esa experiencia?
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Muy importante,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
muy importante.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
¿Por qué?
3:06
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Porque recuerden,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
en comunidad se construye mucho mejor,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
así que...
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
¿Quién dijo yo?
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Que nos cuente un poco de cómo ha sido su experiencia de nuevos hábitos.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
¿Quién dijo yo de cómo ha sido la experiencia de sus nuevos hábitos?
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Bueno,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
tengo a Carolina.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Carolina,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
¿dónde estás?
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Carolina, aquí estás.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Listo.
3:27
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Te destaco para todos.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Cuéntamelo todo.
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S… Speaker 2 (GMT20261012-233712_Recording)
¿Listo?
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S… Speaker 3 (GMT20261012-233712_Recording)
¿Me escuchan?
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Perfectamente.
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S… Speaker 2 (GMT20261012-233712_Recording)
Hola,
3:41
S… Speaker 3 (GMT20261012-233712_Recording)
buenas noches a todos.
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S… Speaker 3 (GMT20261012-233712_Recording)
Espero estén bien.
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S… Speaker 3 (GMT20261012-233712_Recording)
Pues a mí me ha costado un poco.
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S… Speaker 3 (GMT20261012-233712_Recording)
Porque, pues,
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S… Speaker 3 (GMT20261012-233712_Recording)
yo la verdad para hacer aseo y eso,
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S… Speaker 3 (GMT20261012-233712_Recording)
o sea, mal.
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S… Speaker 3 (GMT20261012-233712_Recording)
Digamos,
3:54
S… Speaker 3 (GMT20261012-233712_Recording)
para hacer ejercicio,
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S… Speaker 3 (GMT20261012-233712_Recording)
ese sí me ha ido bien.
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S… Speaker 3 (GMT20261012-233712_Recording)
Esa parte,
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S… Speaker 3 (GMT20261012-233712_Recording)
precisamente, del aseo.
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S… Speaker 3 (GMT20261012-233712_Recording)
Entonces dije, me voy a retar en eso.
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S… Speaker 3 (GMT20261012-233712_Recording)
Y decidí cómo hacer,
4:03
S… Speaker 3 (GMT20261012-233712_Recording)
por lo menos,
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S… Speaker 3 (GMT20261012-233712_Recording)
en un día hacer como un lugar,
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S… Speaker 3 (GMT20261012-233712_Recording)
hacerle a un lugar el aseo.
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S… Speaker 3 (GMT20261012-233712_Recording)
Y, digamos,
4:12
S… Speaker 3 (GMT20261012-233712_Recording)
voy tres días y voy,
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S… Speaker 3 (GMT20261012-233712_Recording)
pues, ahí bien,
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S… Speaker 3 (GMT20261012-233712_Recording)
pero, digamos, dije,
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S… Speaker 3 (GMT20261012-233712_Recording)
pues,
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S… Speaker 3 (GMT20261012-233712_Recording)
siguiendo lo que tú dijiste,
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S… Speaker 3 (GMT20261012-233712_Recording)
que con lo del libro de
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S… Speaker 3 (GMT20261012-233712_Recording)
hábitos atómicos,
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S… Speaker 3 (GMT20261012-233712_Recording)
unirlo como a un hábito,
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S… Speaker 3 (GMT20261012-233712_Recording)
digamos, ya dije,
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S… Speaker 3 (GMT20261012-233712_Recording)
apenas acabé como de trabajar,
4:31
S… Speaker 3 (GMT20261012-233712_Recording)
poner a hacer aseos,
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S… Speaker 3 (GMT20261012-233712_Recording)
como para que de una vez,
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S… Speaker 3 (GMT20261012-233712_Recording)
pero a veces es como,
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S… Speaker 3 (GMT20261012-233712_Recording)
uy, no, estoy cansada,
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S… Speaker 3 (GMT20261012-233712_Recording)
pero siento que ayuda.
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S… Speaker 3 (GMT20261012-233712_Recording)
Porque ya comencé con los baños y uno dice,
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S… Speaker 3 (GMT20261012-233712_Recording)
bueno, ya entro y uno dice,
4:45
S… Speaker 3 (GMT20261012-233712_Recording)
listo, ya está más organizado que la otra vez.
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S… Speaker 3 (GMT20261012-233712_Recording)
Entonces, me ha gustado.
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S… Speaker 2 (GMT20261012-233712_Recording)
Súper,
4:51
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
súper,
4:52
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
súper chévere.
4:52
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
¿Sabes qué?
4:53
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Carolina,
4:54
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
gracias por compartirlo.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Mira que yo una vez escuché por ahí,
4:58
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
no sé en dónde.
5:00
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Algo que me pareció muy potente y es el 90
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
% del orden toma un minuto o dos.
5:06
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Y eso me pareció muy poderoso.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
El 90 % del orden toma un minuto o dos.
5:13
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
¿Qué significa?
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Si tú le
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
haces cuentas,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
ordenar al principio inmediatamente cuando usas las
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
cosas toma muy poquito tiempo.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Toma muy poco tiempo.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Te voy a poner un ejemplo.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Esta mañana...
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Hasta mañana yo salí
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
a hacer deporte,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
a cumplir con mis tales,
5:38
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
y luego volví,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
y entonces cociné,
5:41
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
hice el desayuno,
5:41
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
y siempre recuerdo esa
5:46
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
regla, como que,
5:46
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
oye, el orden toma un minuto o dos,
5:49
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
entonces, nada,
5:51
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
lavar los tres cosas que utilicé en ese momento.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
pues me tomo un minuto o dos,
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S… Speaker 2 (GMT20261012-233712_Recording)
¿no?
5:59
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Pero si yo lo dejo pasar,
6:00
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
son cinco o seis cosas,
6:03
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
entonces ya es más difícil.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Y ya si son siete,
6:07
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
ocho o diez cosas,
6:08
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
es terrible,
6:10
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
es terrible.
6:11
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Un mal hábito que hace unos años teníamos mi esposa y yo era que decíamos,
6:14
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
bueno, nosotros tenemos empleadas en la casa,
6:18
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
pero no vienen todos los días porque yo amo que no estén aquí todo el tiempo.
6:22
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Entonces decíamos,
6:23
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
bueno, si bien el lunes,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
el martes hacemos desorden y no pasa nada,
6:27
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
o no venían el fin de semana,
6:29
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
entonces el sábado y el domingo hacíamos desorden y decíamos,
6:33
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
bueno, pues el lunes viene,
6:34
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
pero yo pasaba por ahí el domingo por la mañana y miraba la cocina y decía,
6:37
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
esto como que no me gusta,
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como que no,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
pero no era una gran habilidad el tema del orden,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
así que dijimos,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
bueno,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
¿cómo hacemos para volvernos ordenados?
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Vamos a volvernos ordenados.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Además que una de las cosas que nosotros tenemos es un plan para
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
pasar mucho tiempo fuera de nuestra casa en Colombia.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Entonces,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
cuando nos vamos fuera del país,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
pues no es lo mismo.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
No es lo mismo porque no tenemos todo el sistema,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
las empleadas.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Entonces dijimos,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
no, tenemos que aprender.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Hace unos años dijimos,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
tenemos que aprender.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Y a mí esa frase me ha ayudado un montón.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
El orden toma un minuto.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Entonces,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
si desorganizo algo,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
inmediatamente lo organizo y me doy cuenta que me tomó un minuto.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Si esta estrategia te sirve,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
te la comparto.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
A mí me ha funcionado muy bien.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
El orden toma un minuto y realmente claro.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Si hago cualquier cosa y vuelvo y organizo,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
me doy cuenta de que es muy poco el tiempo y el resultado es buenísimo.
7:32
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Ahí te dejo el dato.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Ahí te dejo el dato.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Gracias por compartirlo.
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S… Speaker 2 (GMT20261012-233712_Recording)
Muy bien.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
¿Quién más?
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
¿Cómo les ha ido con esos hábitos?
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Cuenten.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
A ver, tengo espacio para,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
no sé, dos personas más y luego nos metemos,
7:45
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
nos sumergimos en nuestro tema de hoy.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
¿Quién dijo yo?
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Levanta la mano,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
por favor.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Tenemos a Isabela.
7:53
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Hola Isabela, buenos días,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
buenas noches,
7:55
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
perdón, ¿cómo estás?
7:55
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Aquí te estamos escuchando.
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S… Speaker 4 (GMT20261012-233712_Recording)
Hola,
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S… Speaker 4 (GMT20261012-233712_Recording)
buenas tardes,
8:01
S… Speaker 4 (GMT20261012-233712_Recording)
noches.
8:01
S… Speaker 4 (GMT20261012-233712_Recording)
Bueno,
8:03
S… Speaker 4 (GMT20261012-233712_Recording)
yo quería compartir un poco que digamos
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S… Speaker 4 (GMT20261012-233712_Recording)
yo pensé muchísimo en que era lo que necesitaba porque la parte
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S… Speaker 4 (GMT20261012-233712_Recording)
del ejercicio,
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S… Speaker 4 (GMT20261012-233712_Recording)
bien,
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S… Speaker 4 (GMT20261012-233712_Recording)
pero también había otras cosas que digamos no
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S… Speaker 4 (GMT20261012-233712_Recording)
había podido cumplir porque siempre siento que me falta como un
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S… Speaker 4 (GMT20261012-233712_Recording)
poquito de tiempo.
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S… Speaker 4 (GMT20261012-233712_Recording)
por hacer muchas cosas,
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S… Speaker 4 (GMT20261012-233712_Recording)
pero me di cuenta que es más como el hecho de hacer
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S… Speaker 4 (GMT20261012-233712_Recording)
scrolling o estar pendiente de otras cosas,
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S… Speaker 4 (GMT20261012-233712_Recording)
lo que no me deja tiempo,
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S… Speaker 4 (GMT20261012-233712_Recording)
entonces decidí que lo que iba a hacer era
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S… Speaker 4 (GMT20261012-233712_Recording)
pues disminuir esas horas,
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S… Speaker 4 (GMT20261012-233712_Recording)
pero...
8:40
S… Speaker 4 (GMT20261012-233712_Recording)
Pues la verdad es que nunca he llegado a cero en esta semana.
8:44
S… Speaker 4 (GMT20261012-233712_Recording)
Entonces la siguiente voy a intentar que
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S… Speaker 4 (GMT20261012-233712_Recording)
sea cero.
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S… Speaker 4 (GMT20261012-233712_Recording)
Y pues esta semana lo que logré fue,
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S… Speaker 4 (GMT20261012-233712_Recording)
por ejemplo,
8:53
S… Speaker 4 (GMT20261012-233712_Recording)
sacar productos para hacer emprendimiento porque no había tenido
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S… Speaker 4 (GMT20261012-233712_Recording)
casi el tiempo.
8:58
S… Speaker 4 (GMT20261012-233712_Recording)
Como intentar pues nuevos métodos para ya
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S… Speaker 4 (GMT20261012-233712_Recording)
poder sacar los productos.
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S… Speaker 4 (GMT20261012-233712_Recording)
Y bueno,
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S… Speaker 4 (GMT20261012-233712_Recording)
estoy buscando como un lugar para hacer ejercicio.
9:10
S… Speaker 4 (GMT20261012-233712_Recording)
Que me quede cerca del trabajo.
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S… Speaker 2 (GMT20261012-233712_Recording)
Súper.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Muy bien,
9:15
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
muy bien, muy bien.
9:15
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Isabela, gracias por compartirlo.
9:17
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Gracias por compartirlo con nosotros.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Este va a ser un espacio donde van a
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
ver que a medida que pasa el tiempo va a ser un poquito más difícil.
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S… Speaker 2 (GMT20261012-233712_Recording)
¿Sí?
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Acuérdense que todos ustedes están en la etapa de la motivación.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
La primera etapa de la transformación de hábitos es la etapa de la motivación.
9:32
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Está re motivado,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
todo le gusta,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
compra la ropita para hacer deporte,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
compra su libro con cuadernito de notas,
9:41
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
todo así muy cute.
9:44
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Pero va a haber un momento en que la resistencia al cambio va a entrar en
9:48
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
el partido.
9:48
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Tienes que tenerlo presente.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
¿Y cuál es el mejor consejo que te puedo dejar para ese escenario
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
en el que sí o sí te vas a enfrentar con tu propia resistencia?
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
No es que no quieras.
10:00
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Hay una parte interna que está diciendo como que me apego a lo que ya conozco.
10:04
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Y el mejor modelo para hacer eso es inmersión,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
dice Tony Robbins.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Inmersión significa transforma el
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
contenido que consumes acerca de eso que quieres cambiar.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Por ejemplo,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
si yo quiero hacer emprendimiento,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
si lo que quiero es hacer emprendimiento,
10:21
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
pues entonces voy a cambiar completamente el contenido que consumo alrededor
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
del emprendimiento y voy a empezar a consumir mucho más contenido positivo,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
saludable,
10:30
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
etcétera, alineado con mis metas en el tema del emprendimiento.
10:32
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Si tu tema es salud,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
no te limites solamente a no,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
voy a ir a caminar,
10:36
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
no, voy a ir al gimnasio,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
no, voy a ir, no.
10:38
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Busca,
10:39
S… Speaker 2 (GMT20261012-233712_Recording)
busca.
10:41
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
consumas contenido.
10:42
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Yo recuerdo que hace cuatro años que fue que empecé,
10:44
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
tomé la decisión de empezar a hacer deporte fruciosamente.
10:48
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Una de las cosas que hacía fue,
10:50
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
o que hice y que me ayudó muchísimo,
10:52
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
fue que en la caminadora,
10:53
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
cosa que no me gusta todavía,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
detesto pararme en una caminadora,
10:57
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
empecé a convertir ese tiempo en tiempo productivo.
10:59
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Entonces yo veía videos del doctor Carlos Jaramillo.
11:02
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Y me parecían interesantes,
11:04
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
entonces empecé a ponerle 15 o 20 minutos o 30 minutos a mi día
11:08
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
de información referente a nutrición,
11:10
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
salud, longevidad,
11:12
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
sueño,
11:13
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
etc.
11:13
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Y empecé a encontrar temas que me llamaban mucho la atención,
11:16
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
por ejemplo,
11:16
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
requerimientos nutricionales de mi cuerpo,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
qué era lo que yo comía cuando comía las cosas que yo comía
11:23
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
regularmente,
11:23
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
cuánta proteína me estaba comiendo.
11:27
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
cuántos carbohidratos necesitaba mi cuerpo,
11:29
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
que si eran buenos,
11:29
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
que si eran malos,
11:30
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
que carajos es una grasa y que es un carbohidrato y por qué es importante tener una rutina
11:35
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
de sueño y qué carajos hace el magnesio en todo ese proceso.
11:38
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Y digamos que me fue como gustando,
11:40
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
me fue como gustando el tema y con el tiempo desarrollé
11:45
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
una conciencia de temas de salud que ya no me cuesta trabajo.
11:49
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Entonces, por ejemplo...
11:52
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Esta mañana,
11:52
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
hoy al mediodía,
11:54
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
estuve en el cumpleaños de mis suegros,
11:57
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
fuimos a un restaurante,
11:58
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
mis suegros,
11:58
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
mis papás,
11:59
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
mi esposa y yo fuimos y estábamos allí,
12:02
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
nos regalaron unos postres de cumpleaños para ellos,
12:06
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
porque mis suegros los dos cumpleaños el mismo día.
12:09
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Entonces, es un restaurante que nos conoce,
12:11
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
somos clientes hace mucho tiempo,
12:12
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
entonces, bueno, nos dieron unos postres y toda la cosa,
12:15
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
y yo veo a
12:19
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
mi suegro comiendo,
12:20
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
y me dice Alejandro,
12:23
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
al rato,
12:24
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
come un postre gigante,
12:25
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
y después me dice Alejandro, ¿por qué será que yo no bajo?
12:27
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Y yo le digo,
12:29
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
no, pues usted sabe que se acaba de comer,
12:31
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
no lo sé.
12:33
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Y como he consumido tanto contenido alrededor de
12:37
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
eso, entonces naturalmente he empezado a sentir menos
12:41
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
deseo, menos deseo de consumir ciertas cosas.
12:44
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Claro,
12:45
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
de tanto darle y darle y darle y darle un tema,
12:48
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
inevitablemente empieza a convertirse en algo que ya afecta
12:53
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
tu toma de decisiones respecto a eso.
12:55
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Entonces, si tú estudias,
12:56
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
estudias, estudias,
12:57
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
estudias de inversión,
12:57
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
eso afecta.
12:59
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Tu toma de decisiones financieras,
13:01
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
si tú estudias,
13:01
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
estudias, estudias de nutrición,
13:03
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
eso afecta tus decisiones de cómo comes.
13:05
S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Si tú estudias de deporte,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
eso afecta que tengas más ganas de ir a hacer deporte.
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Si tú estudias de emprendimiento,
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pues eso afecta que se va ganando un lugar en tu mente.
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Entonces te recomiendo dos cosas.
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La primera, que le dediques tiempo a consumir contenido de ese tipo de cosas.
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Que no sean solamente los momentos en los que vas a ejecutar
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el hábito.
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Sácale un tiempito para eso.
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Una gran estrategia es en el tiempo de transporte al trabajo,
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lo que sea, si tú trabajas fuera de tu casa.
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Utiliza ese tiempo para podcasts,
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videos,
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audios,
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conferencias,
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etc.
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Y vas a ver que te ayuda muchísimo.
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Eso por un lado.
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Y por otro lado,
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construye relaciones alrededor del nuevo hábito.
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Construye relaciones alrededor del nuevo hábito.
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¿Qué significa?
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Hazte amigo de gente en el gimnasio.
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Hazte amigo de gente en el círculo de emprendedores.
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Hazte amigo en el círculo de gente de la longevidad,
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de la salud.
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Hazte amigo de personas.
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que soporten ese hábito.
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Recuerda que si usted tiene cinco amigos borrachos,
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usted es el sexto.
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Si tú tienes cinco amigos que hacen deporte,
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es más probable que tú hagas deporte.
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Pero si todos tus amigos son sedentarios,
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es más difícil.
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Si tú te metes a un club de lectura y te vuelves amigo de la gente,
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el club de lectura es más fácil que te mantengas dentro de la lectura.
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Así que dos consejos para lidiar con la resistencia
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al cambio.
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Número uno.
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Llénate de contenido al respecto,
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que no sea solamente el tiempo que le dedicas,
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sino que llénate de contenido.
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Y por otro lado,
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muy importante, construya relaciones alrededor de eso.
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Ten amigos que hagan eso.
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Ten amigos que hagan eso.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Bien, y vas a ver que va a ser muchísimo,
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muchísimo más fácil.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Ahora,
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en nuestra sesión anterior,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
gracias a todos los que compartieron hoy.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
En nuestra sesión anterior estuvimos hablando de las necesidades
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humanas.
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Recuérdenme,
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por favor, necesidades humanas,
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necesidades humanas.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Recuerden que hablamos de cuatro necesidades de la personalidad y hablamos de dos
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necesidades.
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A ver si alguien lo recuerda por ahí cuáles son las necesidades de la
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personalidad o las estructuras generales de personalidad humana,
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que están basadas en cuatro necesidades,
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otra vez,
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de la personalidad.
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Bien, la primera,
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dice Eduardo, es certeza.
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Recuerda,
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si tú eres una persona con predominancia de certeza,
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si tú eres una persona con predominancia de certeza,
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pues...
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Tú tienes una forma de ser X y tú tienes una forma de
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entender el mundo donde la certeza es una necesidad esencial,
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es una prioridad.
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Pregunta.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
¿Cree en ustedes que el
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hecho de que yo sea una persona con predominancia o con dominancia certeza en
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mi forma de ser afecta de alguna manera la
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forma en que yo interpreto el dinero,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
las finanzas y la construcción de riqueza?
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Pregunta para todos.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Si yo soy una persona que certeza es la más importante,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
¿será que tengo la tendencia
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
a ser una persona como inversionista,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
por ejemplo, súper agresivo?
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
¿Ustedes qué opinan?
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S… Speaker 2 (GMT20261012-233712_Recording)
¿Súper
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
agresivo?
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S… Speaker 2 (GMT20261012-233712_Recording)
No.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
¿Por qué?
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Porque tengo un impulso interno inconsciente,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
un impulso interno e inconsciente de...
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
llenar esa necesidad de certeza.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Más bien soy candidato para ser extremadamente conservador,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
lo cual no es la mejor estrategia.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Si Isabela...
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Isabela, ¿cuántos años tienes?
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S… Speaker 2 (GMT20261012-233712_Recording)
Isabela...
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S… Speaker 2 (GMT20261012-233712_Recording)
Ya.
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S… Speaker 2 (GMT20261012-233712_Recording)
¿Cuántos años tienes?
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S… Speaker 2 (GMT20261012-233712_Recording)
24.
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S… Speaker 4 (GMT20261012-233712_Recording)
Tengo 24.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Tienes 24.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Ok.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Si Isabela...
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Gracias.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Si Isabela me dijera a
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
mí...
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Que es certeza y que lo único que quiere hacer en la
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
vida es,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
como inversionista,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
jugar a la segura,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
yo le diría que está cometiendo un gran error.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Porque no todo puede ser cura.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Y menos cuando uno tiene 24 años.
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S… Speaker 2 (GMT20261012-233712_Recording)
Entonces,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
tu psicología del dinero está conectada con tu necesidad
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
predominante.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
La forma en que manejas e inconscientemente decides los temas
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
de dinero está conectada con la forma en que interpretas la
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
vida y cuáles son las necesidades que para ti tienen más peso.
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S… Speaker 2 (GMT20261012-233712_Recording)
Ok,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
esa conexión,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
ese puente lo vamos a hacer hoy.
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
Entonces, hablamos de certeza,
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S… Speaker 1 (GMT20261012-233712_Recording)
pero también hablamos de cuáles otras.

यह व्याख्या एआई (अंग्रेजी भाषा की पहचान के द्वारा तैयार की गयी थी ।) एआई नीति

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