Download
Apr 25, 2026 14:31
· 1:22
· Portuguese
· Whisper Turbo
· 1 གསལ་བཤད་
ཡིག་ཆ་འདི་ཕྱི་ཚེས་ ༡༥ ཉིན་མཇུག་བསྡུ་ནི་ཨིན་མས།
གནས་བརྟན་གྱི་གནས་བཞག་གོང་འཕེལ་བཏང། →
སྟོན་རྐྱངམ་ཅིག་
0:00
S…
Speaker 1 (Download)
Agora é que começa o globo de verdade. Vamos tratar da pele, a fronha. Primeiro passo, como lavar o rosto de forma correta. Muita gente comete o erro de usar sabonete do corpo ou gel de banho no rosto. Isso acaba com a tua aparência e tu nem notas. Então, vamos substituir esse sabonete e esse gel de banho por um gel de limpeza adequado para todo tipo de pele. Use produtos da CeraVe.
0:23
S…
Speaker 1 (Download)
Gentle Magic ou Dyson Beauty que já te vão ajudar muito no que toca ou higienizar o teu rosto. Segundo passo, hidratação. Após lavar o rosto, a nossa pele fica com uma aparência ressecada. E homem com pele ressecada parece homem cansado. Para evitar esse tipo de aparência, hidrata o rosto com um hidratante ideal para todo tipo de pele. Terceiro, usar protetor solar. Mano, se quiseres ter um glow up, precisa proteger a tua pele.
0:50
S…
Speaker 1 (Download)
Principalmente para nós que vivemos em Luanda, porque em Luanda está muito sol. E se nós estamos em contato direto com esse sol, sem protetor solar, as consequências virão. Então, use o protetor o quanto antes. Compre um protetor e comece a usar após a hidratação.
1:08
S…
Speaker 1 (Download)
Com isso tudo eu quero dizer que o Glow Up não é sorte, é disciplina. Se tu não tiver disciplina, pode passar 10, 20, 30 anos e tu nunca vais ter o teu Glow Up se tu não és consistente, disciplinado e aplicas dicas.
ཡིག་སྒྱུར་འདི་ བཅོས་མའི་བློ་རིག་ (སྒྲ་ངོས་འཛིན་བྱེད་པའི་འཕྲུལ་རིག་) གིས་བཟོ་སྟེ་ཡོདཔ་ཨིན། འཛོལ་བ་འབྱུང་སྲིད་པ་ལ་ — གལ་སྲིད་ཁག་ཆེ་བའི་དོན་ལས་ ངོ་མ་གི་སྒྲ་སྐད་དང་འཕྱད་ཞིབ་འབད་དགོཔ་ཨིན། བཅོས་མའི་བློ་རིག་གི་སྲིད་བྱུས་
བཅུད་དོན་
ཡིག་ཆ་འདི་གི་ AI བཅུད་བསྡུ་ཐོན་ནི་གི་དོན་ལས་ བཅུད་བསྡུ་ ཟེར་བའི་བསྒང་འདི་བསྒང་བསྒ
དྲན་ཐོ་བསྡུ་གསོག...
དྲན་ཤེས་ལ་དྲི་བ་དྲིས་ལན་ཞུ།
ཡིག་ཆ་འདི་གི་སྐོར་ལ་དྲི་བ་ཅི་རིགས་ཞུས་ནའང་ བཅོས་མའི་བློ་རིག་གིས་ འབྲེལ་བ་ཡོད་པའི་དོན་ཚན་ཚུ་ འཚོལ་ཞིབ་ དང་ལན་འདེབས་ འབད་འོང་།