2026-10-30 16-30-22
अध्यायः
-
0:01अध्यायः 1: Да видим тя какво ни показва. 302s · Speaker 1
Да видим тя какво ни показва. Така. Какво имаме от нашата таблица? На първо място имаме колона ред сутрично събуждане. Тоест, вие горе -долу, то тук е от смяната на времето, но като гледам 7, 7 ,5 сте се събуждали. Май в този часови диапазо…
-
5:03अध्यायः 2: Само, че за 3 дремки, а не за 4. 301s · Speaker 1
Само, че за 3 дремки, а не за 4. Моля? Първият интервал трябва. Не, не, не. Сега ще стигнем и до там. Просто сумарно за деня. Не първият. Това искам чисто да ти го покажа и да си го изговорим, нали, по нормите, за да не говорим наизуст. Так…
-
10:05अध्यायः 3: за да може да се онесе и да му е спокойно. 300s · Speaker 1
за да може да се онесе и да му е спокойно. Защото, виж, тук имаш будуване до 2 часа. Значи, тук пак, когато има нощно време будуване, това означава, че трябва да го наместим през дения. Тоест, той не си е взел това будуване през дения. Има …
-
15:06अध्यायः 4: за да видим дали това оказа влияние на нощния сън. 80s · Speaker 1
за да видим дали това оказа влияние на нощния сън. Защото сега така трябва да започнем от една... Ще започнем от едно място и ще виждаме, нали, в последствие как той прави, как той реагира, нали, на промени. Може да решим да ти кажа два ден…
-
16:26अध्यायः 5: че... 7 -8 дни до 10 трябват, за да свикне с новите неща и с всичките тия стъпки като ритуали, ако въведеш нещо ново и допълнително. 62s · Speaker 7
че... 7 -8 дни до 10 трябват, за да свикне с новите неща и с всичките тия стъпки като ритуали, ако въведеш нещо ново и допълнително. Добре, така това с хремата го уточнихме. Сега давай да видим следващата нощ. Пак така, 8 в 11 адаптирано. Т…
-
17:29
Няма температура, не е отпаднал, но даже вече не му ти чейно. Добре. Друго, което искам, сега пак, че виждам за памперса, че е пропуснал, а ако може, без мокри кърби. Ако е само на пишка, не е използвано. Да, защото аз като цяло не препоръч…
-
18:45अध्यायः 7: Тук, това, което ми направи впечатление на мене, ти следиш ли интервали на будуване? 75s · Speaker 2
Тук, това, което ми направи впечатление на мене, ти следиш ли интервали на будуване? Да. А, така, фанала съм, защото виждам как вечерно време, виж като е станало тук по -късно. Виждаш ли? И как се избутва? Но нямаш разлика в интервала. Вика…
-
20:01
Защото е хубаво вечер, като легни за сънта вече на една такава по -голяма възраст, поне и ни 4 -5 часа да си има плътен сън, защото реално това му е възстановяващия сън. Разбираш ли? Мадамата събужда, аз не го будя, за да му го давам. Прост…
-
24:43अध्यायः 9: които... ни проговори. 71s · Speaker 3
които... ни проговори. Сега, ето тук отиваме на режим. Аз съм ти разписала ориентировачен режим, който започваме да го спазваме спрямо неговите нужди. Тоест, сутрешно събуждане, аз съм го написала за 7. като казахме 6 ,5 -7, че неговият час…
-
25:54अध्यायः 10: че вече ми стана. 300s · Speaker 6
че вече ми стана. Да, да. Това фиксиране часовете е от твоето постоянство и това, че не е си ангажирана да следиш тези неща. Сега, имаме тук, казахме за суточното събуждане. След това искам ти да гледаш само интервалите на будуване. Като ст…
-
30:55अध्यायः 11: Това ми го кажи ти. 150s · Speaker 1
Това ми го кажи ти. Ще пробвам още отутре, защото това не е много ново. За мен даже мисля, че ми е по -лесно, защото аз до сега гледах всеки интервал да расте съответно. Ей, тук е тези следобедни, където стават под два и нагоре часа. Будува…
-
33:26अध्यायः 12: лякото. Аз бих се радвала много. 67s · Speaker 7
лякото. Аз бих се радвала много. Просто не знам ако се освободи и реве. Наистина съм пробвала да не му дам. и дига цялата къща на балон. Добре. Виж сега, утре като направиш един ден с структурирани интервали, с всичкото, което си говорихме,…