SOMAVIE T1C1 - 05-PASPOURBIENPARAITRE_V02

May 14, 2026 17:16 · 0:46 · French · Whisper Turbo · 2 speakers
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On nous a tellement appris à bien faire les choses,
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bien bouger,
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bien performer,
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bien paraître,
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bien contrôler.
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Puis on a amené cette pression -là comme partout,
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même dans nos cours de yoga,
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de pilates,
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peu importe.
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On pense se ressourcer,
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mais here you go,
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on performe encore.
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C 'est ça ma vie,
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on enlève complètement cette pression -là de performer.
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Il n 'y a pas de bonne façon de bouger.
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Tu n 'as pas besoin d 'être souple,
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coordonné,
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en forme.
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Tu viens comme tu
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avec le corps que tu as et surtout avec l 'énergie que tu as
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aujourd 'hui.
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Donc, tu peux être vraiment comme pas en forme,
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avoir le goût de pleurer,
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te sentir comme un couch potato.
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Puis justement,
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tu vas faire une session sur ma vie.
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Ça va faire ressortir exactement ce qui devait circuler.

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